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怎么给宝宝补钙最好?

时间:2010-05-17|栏目:饮食营养|点击:

如今补钙的热潮是一波接一波,已经波及到了新生儿了。不错,该的确是宝宝生长发育所不可或缺的营养物质,可是并不是每个宝宝都需要进行补钙的。有的爸爸妈妈会发出这样的疑问,天天给宝宝补钙,为什么宝宝还会缺钙呢?带着这样的疑问,我们一起来阅读以下文章。

为什么天天补钙宝宝还缺钙?

其实,并不是天天补钙,钙就可以很好地吸收利用。

一定要补钙的同时补充维生素D,并且很好的晒太阳。维生素D不够,晒太阳很少,虽然补了钙,没有很好的利用,所以还会出现缺钙的现象,所谓真正的缺钙。 家长也不要一味寄希望于钙品,户外运动、晒太阳、营养均衡才是重要。

宝宝补钙应补到什么时候?

其实补钙是没有周期可言的,钙是一种人体必需的营养素,需要长期的补充。 一旦我们在饮食中摄取的钙量不足,就需要补钙,一直补到不缺钙为止。另外,倘若宝宝挑食偏食,奶吃得不多,也需要补钙。一句话:缺的时候就补,不缺就别补,做到按需要补钙。

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