在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态。

至于备孕要注意什么，如果细说的话，内容太多了，估计三天三夜都有的可谈。如果粗论的话，可能几个字就能概括下来。

健康生活

顺其自然

积极咨询

有么说么。

备孕不成功，应该是在不避孕状态下，正常性生活一年也没怀孕。这就叫不孕症。

有不孕的情况就应该积极介入检查治疗，检查的主要方向有4个要点。

内分泌，B超，输卵管造影，精液检查。

然后根据初步检查，再做进一步的特殊检查。

如宫腔镜，腹腔镜，染色体检查等等。

高龄是积极介入检查的理由之一。

有不良孕产史，是积极咨询的重点之一。

不孕检查，以西医为主。

不孕治疗，西医为主，中医为辅。

就诊机构，各医院的妇产科以及生殖中心，如果有生殖中心的话，以生殖中心为主。

好的网上咨询平台，有可能会找到更靠谱的医生。

讲究夫妇同诊

打一枪换一个地方

禁忌打着调理和治疗炎症的旗号，长期服药，浪费生育年龄。

禁忌只讲获益，不讲风险的任何治疗。

禁忌轻率进行二次开腹治疗。

禁忌自以为不老，自以为检查正常盲目等待怀孕的的无知无畏的态度。

 之前的人没有现代五花八门的避孕技术和优生优育的意识，小俩口怀上就生，最后家里儿孙满堂。

随着现代社会和环境的改变，胎停流产风险在提高、人们受教育的程度在提高，因此备孕成了现在绝大多数人的必要选择

一. 夫妻双方的注意事项

1. 规律饮食，尽量保证低糖饮食，可以多吃一些高蛋白、含钙高的食物

2. 调整作息不熬夜，最好每天能够在11点之前入睡，保证每天有7到8个小时的睡眠时间

3. 运动健身，增强免疫力，最好能够坚持每周有三次有氧运动，比如跑步、健身、甚至跳广场舞都可以

4. 戒烟戒酒，这点非常的重要

5. 不要焦虑，不要压力过大，不要吵架，学会控制自己，时刻保持一个好的心情

其实存在很多案例，可能多年以来都非常难怀上，但是心情放松下来了、愉悦了，一不小心就中奖了

6. 提前三个月吃上叶酸，预防胎儿神经管畸形

7. 需谨慎地使用药物，必要时要询问医生

8. 备孕期间，谨慎X光、辐射类检查，非做必可的话，建议间隔3-6个月再备孕

9. 远离各种污染，包括尾气、化学用品、装修材料等

10. 做好孕前检查

1. 注意生育力的自检，首先看月经周期、量、持续时间，再者看自己分M物有无异常

1. 不穿紧身裤、牛仔裤，防止影响到生育能力

2. 不泡温泉、不蒸桑拿等

备孕不成功，也是有区别的。对于年轻刚结婚小夫妻，允许你尝试1-2年，但是年龄上来了或者要2胎的，半年不怀孕，就得做相关的检查

检查原则：男女共查、男方优先、从无创到优创，从简单到复杂

检查建议：

一般1年以上不怀孕称之为不孕症，先从男方精液常规检查做起，看精子质量、数量能否达到自然受孕的标准

然后，通过对女方B超、激素六项和排卵情况的检查，再决定是否进行输卵管造影的检查

基本通过以上检查，就能够发现问题所在，然后进行针对性的治疗

我是窦医生，喜欢分享家简单易懂的医学知识，擅长不孕等疑难杂症，有什么问题欢迎咨询！

你好，如果月经规律，有正常的性生活，最好去做一下孕前常规检查，一切正常就平常心态备孕即可。

备孕前没有什么特殊需要注意的，保持良好的、健康的生活方式，科学饮食、营养均衡、加强锻炼，隔日同房，最好在排卵期同房，提高受孕的几率。

如果没有避孕，有正常的性生活而一年没有怀孕，夫妻双方都应该去医院检查一下。男方先检查精液常规看看精子是否正常。女方先监测排卵，看看是否能有正常的排卵。根据检查的结果进行排除式检查。不要过度检查更不要过度治疗。

你好，备孕需要注意的事项：

1、孕前检查（促进优生优育，同时也可以确定是否有什么难孕问题，早发现早治疗）

女性常规检查：妇科检查、血常规、尿常规、肝动、血压、口腔等。

男性常规检查：精液检查、泌尿系检查和传染病排查

2、备孕妈妈的生活注意事项：

①保证休息和睡眠：要保证足够的睡眠，否则免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将打乱，这些都不利于怀孕。

②戒烟戒酒：酒对卵子有损害，烟中的多种有害物质也会杀伤卵子，应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

③补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。

④补充微量元素：身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血，锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用，维生素对于构建健康的受孕体质有重要意义。

⑤补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

⑥如果体重超标，应开始控制饮食，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

3、备孕爸爸的生活注意事项：

①要保证充足的优质蛋白质：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料。

②多食水果食材：如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对jz的生成，提高jz的活性具有良好的效果。

③严格戒烟禁酒：吸烟者中正常jz数减少10%，且jz畸变率有所提高，吸烟时间越长，畸形jz越多，jz活力越低。

4、妈妈的助孕食物：

豆浆：女性喝豆浆一个月每天300-500毫升可以起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

黑豆：补充雌激素，促进卵泡。

阿胶红枣：较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕，手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响怀孕。