准妈妈如何安全自驾

更新时间:2026-08-14 19:16:13 栏目: 怀孕期

准妈妈在怀孕以后总会遇到身边没人，然而却需要自己开车的情况。到底准妈妈自驾的时候要注意什么呢？接下来就赶快告诉大家。

1.调节坐椅位置

准妈妈们在开车之前首先要做的就是把坐椅靠背调节到最舒适的位置，然后拿一个靠垫垫在腰上，这样可以有效减缓疲劳。身体不要太靠近方向盘，防止发生撞击时身体撞到方向盘。

最佳驾驶位置：两手腕放置于方向盘两侧，两手臂能够放松；背部紧靠在椅背上；腿部不要弯曲，大腿弯处位置稍高于臀部。

2.系好安全带

许多的准妈妈觉得系安全带会勒到肚子、压迫胎儿。但是，准妈妈在驾驶汽车的时候是比任何人都更需要系安全带的。原因在于车在行驶中难免颠簸或急刹车，准妈妈要是在刹车的时候撞到仪表盘，会产生更大的危险。

准妈妈系安全带的正确方法是：安全带的肩带置于肩胛骨的地方，不要紧贴脖子；肩带部分最好是能够穿过胸部中央，腰带应置于腹部下方，不要让安全带勒到肚子；开车的时候姿势要端正，防止安全带滑落压到胎儿。

3.避免开新车

新车会使用全新的皮革和塑胶，因此车子里面会有一股刺鼻的味道。因此在购买新车后一定要先开车门车窗，让这些刺鼻的味道散掉，接着购买一些竹炭、菠萝或者羊毛垫等能够吸收异味的东西，提升车内的空气质量。

4.放慢车速

准妈妈开车时，在符合道路限速的标准下，最好是尽量慢一些。采用慢车速的好处是，就算发生突然而来的冲撞，也能减小冲撞力。同时，准妈妈在开车的时候最好不要紧急制动、紧急转向，不要开车上高速公路，开车时间也最好保持在一个小时以下。

5.空调别开太低

要是在夏天，车内空调温度别开太低，通常以26℃为佳，准妈妈不要把车内的温度设置地太低。在不是太热的情况下，最好是能够开窗。

6.忌穿高跟鞋

有些准妈妈在怀孕的时候会出现水肿，要是穿上高跟鞋等不合适的鞋子，会觉得非常不舒服，在遇到紧急情况的时候还不能把离合踩到底。

7.长发要梳起

长发的准妈妈最好是能够扎个马尾，特别是在开窗的情况下，因为风可能会把头发吹乱，造成头发挡住视线。这一条不仅是对准妈妈适用，对于每位女性也都适用。

8.仪表台上不要放硬物、利器、香水瓶等。

一些人喜欢在仪表盘上放很多花里胡哨的东西，像是香水瓶、纸巾盒子、钥匙等等，一旦紧急刹车这些东西就会掉落而砸伤前排的人，而香水中的酒精成分很多，对于准妈妈来说是非常不好的，因此尽量不要放在车里。

9.定期除臭杀菌

要是准妈妈要开很久的车，一定要定期去正规的汽车保养处或者4S店去做车子的除臭杀菌护理，特别是在夏天的时候。

10.有状况及时就诊

车子猛烈的颠簸与震动或许会造成胎盘脱落，对准妈妈影响很大，而有时胎盘脱落时准妈妈自己可能根本感觉不到。因此开车过程时要是遭遇了交通事故，就算只是轻微碰撞，也要去医院检查下身体。

但是，准妈妈们也不用太害怕，通常状况下，宝宝在妈妈的子宫中有羊水和胎盘的保护，不会出问题。

在孕期自驾出行，准妈妈一定要多加注意安全。

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