怀孕期间怎样做到“孕”与“性”的和平相处？

更新时间:2026-08-14 19:16:55 栏目: 怀孕期

“孕期性爱猛于虎？”妊娠前期反应的痛苦和让人害怕的生育传闻，都会加重准妈妈的心理压力和性恐惧，这样就会在一定程度上压制住自己的性欲，有时候准妈妈还会出现性冷淡的情况。那么，在孕期怎么样才能做到“孕”与“性”的和平相处呢？

性欲决定一切？

怀孕初期，性欲的下降受到性感受的影响，有时候准妈妈会感受到性交疼痛对性欲下降起到负性强化的作用；到了孕中期，性交安全观念为大多数准妈妈所接受；到了晚孕期，肚子已经非常大了，担心性交造成早产和未足月胎膜早破，所以也不会想要性行为。

不过，也会有一些准妈妈在妊娠期的性欲不降反升，在怀孕的时候也会更容易获得性高潮。主要是有以下几种：

第一，怀孕的时候女性体内激素水平改变，会让准妈妈皮肤润滑，头发会变得更加好，会比以前长得更美，所以会有很多的信心和激情去享受性爱。

还有，特别是到了孕中期，阴道分泌物增多、胸部丰满、生殖器官充血加快，阴部敏感度增加，性欲也会变大。所以，性生活感觉美好。

那么，在孕期的不同阶段，准妈妈应该怎么样享受欢爱？

孕早期：以情代性

在怀孕的前三个月，我们都把它叫做“孕早期”。在这个阶段胎盘正逐渐形成，所以不太稳定，最容易发生先兆流产或流产。因此，如果进行性生活的话最需要小心谨慎。

如果准妈妈的妊娠反应不很明显，身体各方面都挺好的话，那么在彼此享受性爱时，丈夫一定要小心一点。这时候保护胎儿安全为第一要务，不要太激动。

孕中期：适当性爱

虽然孕中期是怀孕期间最适合性生活的阶段，可还是要注意，不要深入过深，特别是妊娠后随着妻子体态日渐臃肿，为了避免挤压到腹中的宝宝，传统的做爱姿势既不舒服也难有快感，所以最好避免使用常规的男上女下的姿势。

侧卧感觉会比较好，不但容易使双方获得较大的快感，对于宝宝也会比较好。但是，动作宜轻柔，还要控制好。情绪过于激烈往往促使性激素分泌紊乱波动，对于子宫可能会有印象，“影响胎气”。并且，性爱时间不宜太长，防止准妈妈疲劳。

孕晚期：减停欢爱

孕晚期是指怀孕到了最后的三个月，肚子基本上会到达顶峰，会感到腰痛、身体笨重，也会懒洋洋不想动，性欲减退。所以，性交次数要减少，进而停止性交。

刚刚进入孕期7个月时，还是可以有一些性生活的，不过要防止压迫腹部。孕期9个月后，这是稳定妊娠最重要的时期，一旦没有掌握好，就容易造成早产，所以还是尽量避免。

准妈妈在怀孕的时候容易激动，由于看事情的角度变得不一样了。要是丈夫不理解，她们心中脆弱的情感支撑就会发生倾斜。所以丈夫要了解和理解，并共同调整示爱方式。

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