孕期贪吃可千万要当心啊

更新时间:2026-08-14 18:07:42 栏目: 怀孕期

自从被检查出来怀孕以后，相信各位准妈妈都变成了家里的宝，长辈们都会想尽各种办法给准妈妈做有营养又好吃的食物，不仅是要让准妈妈营养丰富，还想通过准妈妈让自己肚子里面的宝宝健康地成长发育。

怀孕以后吃各种有营养的食物来补充是一个错误且过时的方法，这样其实会造成准妈妈患上妊娠糖尿病的可能性增大。于是，各位专家建议，在怀孕第24周和第28周，准妈妈要到医院进行血糖测定，做到第一时间发现糖尿病并且进行治疗。

体重增加30公斤的准妈妈易患糖尿病

今年4月，33岁的朱女士去检查的时候，终于怀孕了，这可把家里人都高兴坏了，简直把朱女士当成宝了，忙着给她吃各种东西进补，导致朱女士仅仅怀孕四个月，体重就飙升了10公斤，到怀孕六个月，体重又长了20公斤，空腹血糖超过5.8毫摩尔／升，最后去医院检查以后确诊了妊娠糖尿病。

产科主任说，女性怀孕的时候对糖的吸收能力增强，代谢能力相对减弱，要是准妈妈平时吃很多的东西，但是又不怎么运动的话，就会造成身体里面的大部分糖分没有办法代谢，造成血糖升高。

除了吃东西方面要注意，有糖尿病家族史、孕期血糖检测多次超标、年龄在30岁以上、体重大于90公斤、反复自然流产并且宝宝偏大或羊水过多，都是患妊娠糖尿病的很大的原因。

孕24周、28周别忘筛查糖尿病

在怀孕的时候应该怎么样进行饮食？怎么样预防妊娠糖尿病？除了遗传等难以控制的因素，准妈妈一定要做到膳食平衡。

专家说，因为准妈妈的代谢会很快，于是准妈妈可能一会就饿了，但是一到吃饭的时候胃口却不是很好，要是出现这种情况的话，可以采用少食多餐的方法。

多吃一些富含纤维素的食品，注意维生素、铁、钙的补充。上午和下午要是饿的话可以吃一些水果，但是每天吃的水果不要超过200克，同时最好选择一些含糖量低的水果。

并且，在怀孕第24周和第28周，准妈妈要到医院进行血糖测定，要是检查的时候连续两次的空腹血糖均大于5.8毫摩尔／升，那么就有一定的可能性会患妊娠糖尿病。

如果检查出来的结果是正常的，那么准妈妈还是要保持合理饮食、多运动的习惯。要是发现身体情况不对的话，要第一时间去就医。

“甜蜜”准妈妈更要重视孕检

要是准妈妈确诊了妊娠糖尿病，不用太恐慌，一些“甜蜜”准妈妈只需控制饮食，过一些时候血糖就会正常了，对于宝宝的生长发育不会有什么大的影响。

要是妊娠糖尿病患者血糖控制不理想，如餐后1小时血糖大于8毫摩尔／升，那么就要利用胰岛素了。但是不能用降血糖药物，这样宝宝以后也许会低血糖。

同时还要注意，“甜蜜”准妈妈更要有规律的进行孕检，妊娠28周前，每月查一次；孕28周后每2周查一次。糖尿病准妈妈一般应在孕34～36周住院，这样就可以时刻注意自己的身体状况了。

要是“甜蜜”准妈妈血糖控制较好、无并发症、那么在预产期到了以后就可以自然生产了；要是医生检查出来情况不好的话，那么最好就是剖腹产。

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