如何培养孩子的自控力
更新时间:2026-08-14 12:17:11 栏目: 早教
你的宝宝是不是总是吵吵闹闹的，总是管不住自己，总是想做些乱七八糟的事情？比方说在上课的时候看漫画书，在该睡觉的时候一直玩玩具……出现这种情况的话，说明孩子的自控能力比较差，一个没有自控力的孩子是无法成功的。因此，爸爸妈妈要从小就培养孩子的自控力。
1.无规矩不方圆
仅仅靠言语上的说教让孩子有自控力是很难的，爸爸妈妈最好是能够制定一些大家都要遵守的规矩，让孩子一起遵守。比如，在他人睡觉时，不能发出太大的声音，防止打扰到他人休息；在吃饭的时候不能看电视；自己的房间自己整理。
没有规矩，孩子肯定无法养成自控能力，因此，一些恰当、适宜的规矩是很重要的。
2.家长以身作则
一些爸爸妈妈本身的自控能力就不强，在孩子面前争吵、不按时上班……爸爸妈妈自己都没有自控能力，怎么让孩子获得呢？
爸爸妈妈是孩子的榜样，如果爸爸妈妈有足够强的自控能力，相信孩子也能控制好自己的。所以，爸爸妈妈一定要以身作则，平时可以当做对自我的一种挑战，把自己的坏习惯改掉，让孩子养成自控能力。
3.适当的训练
自控能力是可以培养的，爸爸妈妈可以建立奖惩制度，如果孩子完成了规定的事情，就会有一定的奖励，如果没有完成，那就会有惩罚，时间长了，孩子会慢慢地形成一种习惯，然后到了规定的时间点，该做某件事情的时候，就会主动去完成。
比方说，为了让孩子养成一个良好的睡眠习惯，如果孩子在九点前睡觉的话就给孩子一定的奖励，时间长了，到了九点钟他自然就想去睡觉了。
孩子的自控能力非常好训练，主要还是看爸爸妈妈怎么做。第一，爸爸妈妈自己能不能自控；第二，制定一些规矩让孩子去遵守；第三，对孩子进行一些训练。
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