宝宝夜啼推拿

更新时间:2026-08-16 00:27:28 栏目: 0-1岁

夜啼是指小儿经常在夜间啼哭的一种病症，而宝宝夜啼推拿就可以缓解这种病症，这对家里有夜啼宝宝的爸爸妈妈来说，不亚于雪中送炭。宝宝夜啼，轻者阵阵哭啼，哭后仍能入睡，重者通宵达旦，彻夜不眠，白天如常，入夜则啼哭，如果您正在为宝宝夜啼头痛，一定试试本文介绍的宝宝夜啼推拿。

在介绍宝宝夜啼推拿之前，我们应该先了解宝宝夜啼的原因，这样才明白宝宝夜啼推拿的作用机理。宝宝夜啼一般是因为脾寒、心热、惊恐、食积所致，从中医的角度来说，有三种病因：1、胎热结于心脾，邪热上乘于心而扰乱心神；2、中焦脾寒，寒性收引，气血凝滞不通；3、食积胃脘，胃不和则卧不安等致使患儿阴阳失调，不寐而啼；4、偶见异物，暴受惊恐，以致心志不宁，神不守舍。

面对这些引起宝宝夜啼的病因，宝宝夜啼推拿就要作出对应治疗缓解或者消除病因，心经积热者清心泻火，通腑安神；乳食积滞者消积导滞，理中安神；惊骇恐惧者镇惊安神；中焦脾寒者温中散寒，健脾安神。现在让我们来看看宝宝夜啼推拿的具体做法：

1、中焦脾寒者：补脾土300次，推三关50次，揉外劳宫100次；顺时针方向摩腹5分钟，振腹一分钟或以透热为度，5～8次；捏脊3～5次，按揉胃俞、脾俞、足三里，每穴约半分钟；最后横擦腰骶部，以透热为度。

2、惊骇恐惧者：揉按百会100次，摩囟门两分钟；如果要清心火就按100次，如果要清肝木就按200次，补肾水按300次；最后掐小天心50次；摩擦脊柱2～3遍。

3、心经积热者：掐总筋10次，分腹阴阳50次；按小天心100次，揉内劳宫50次，再揉神门100次；清天河水100次，推六腑50次；推涌泉穴100次。注意，如果是要清心火做300次，要清肝木做100次，要清小肠经做100次。

4、乳食积滞者：清大肠经100次，全运内八卦50次；按中脘100次，顺时针方向推腹3分钟，揉按脐及天枢100次；捏脊3～5次，揉龟尾100次，推下七节骨100次。注意，要揉板门100次，要补脾土100次，要清胃经100次。

宝宝夜啼推拿除了要根据病因作出辩证推拿，在没时间的时候可以只做基本操作：

1、患儿俯卧位：自上而下掌摩脊柱3～5遍；捏脊3～5遍，按揉肝俞、心俞、膈俞、脾俞、肾俞、胃俞、命门、腰阳关、膀胱俞，每穴位约半分钟；横擦腰骶部，以透热为度。

2、患儿取家长抱坐或仰卧位：按揉百会穴位100次，摩囟门一分钟，再按揉人中100次。注意，如果要清肝木100次，清心火100次，揉小天心100次。

宝宝夜啼，影响的不单止会对爸爸妈妈的休息休养造成影响，最重要是对宝宝的生长发育造成影响，令宝宝输在起跑线上。所以对于有夜啼现象的宝宝，爸爸妈妈要先分清引起夜啼的病因，然后做出相应的措施，可以采用本文介绍的宝宝夜啼推拿，这在缓解宝宝夜啼方面有很好的效果。

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