5个月宝宝的饮食禁忌

更新时间:2026-08-15 23:22:37 栏目: 0-1岁

5个月的宝宝饮食上有哪些禁忌是很多家长关心的问题。宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。添加辅食的同时要注意哪些？

一、用母乳喂养的宝宝如果，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。

二、用牛奶喂养的宝宝，要适当控制宝宝的饮奶量，如果让他任意吃的话，他会长得过胖，肥胖儿多半是在这个时期奠定的"根底"，所以要控制牛奶的奶量。控制的标准仍以体重的增长为依据，如果10天内增加体重保持在150～200克之间，就比较适宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般来说，每天牛奶总量不要超过1000毫升，不足的部分用代乳食品来补足。

三、增加辅食。5～6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。

四、不要把食物嚼碎后喂给宝宝吃

现在的年轻父母大都知道此种方法不对，但把食物嚼碎后喂给宝宝的现象仍时有发生，原因在于现在宝宝几乎都由老人或保姆带。有些老人或保姆（尤其是来自偏远地区的）认为把食物嚼碎后再喂给宝宝可以使食物易于被宝宝消化，有利于宝宝健康成长；而宝宝的父母忙于工作，又忽略了此问题。实际上这种做法是不对的：大人口腔中的一些病菌会通过咀嚼食物传染给宝宝。大人抵抗力强，能够不生病，而宝宝抵抗力弱，病菌进入体内就会生病。

让宝宝自己咀嚼，可以刺激牙齿的生长，并反射性地引起胃内消化液的分泌，增进食欲；唾液也可因咀嚼而增加分泌量，况且，宝宝完全可以自己完成咀嚼任务。因此，年轻父母要关注宝宝的每一餐，同时应有意识地把相关道理讲给父母或保姆。

以上是5个月宝宝添加辅食后的饮食禁忌，年轻的父母为了宝宝的健康和养成良好的生活习惯一定要好好学习。选择安全的代乳品，综合宝宝自身情况选择辅食，不要食物嚼碎后给宝宝这些多是家长必须注意的。

上一篇 : 4个月宝宝每天食谱

下一篇 : 两个月的宝宝鼻塞

猜你喜欢

友情链接