给宝宝补钙需要慢一点
更新时间:2026-08-14 13:19:16 栏目: 0-1岁
很多家长都着急着给孩子补钙，其实大多数孩子补钙不用这么着急的。有的甚至是根本不用补的。担心缺钙是一方面，但是不能为此做出欠考虑的行动来，万一有差错，那可真是得不偿失。假如孩子真的缺钙，那需要补是没的说的，但是怎么才能正确的补钙呢？
是否缺钙不能—概而论
许多家长认为，孩子缺不缺钙，抽血查微量元素便知，如果钙这～项的检查值低于标准，就判断宝宝是缺钙，如果正常则自认高枕无忧，其实这种做法是不科学的。那么，怎样知道孩子缺钙？不能仅靠微量元素检查结果，要结合症状来判断。
当孩子出现下列症状时，就要考虑是否缺钙了：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“×’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。
缺维生素D也缺钙
很多家长～听说孩子“缺钙”，就急着给孩子买补钙产品，补钙，不妨“慢～步”。“造成缺钙的原因很多，～是钙元素真的缺乏，二是钙质吸收得不好，三是钙够用，但是孩子经常发烧、腹泻等也会造成钙的缺失。”孩子缺钙，首先要确定是缺钙造成的还是缺少维生素D造成的，不要～听说缺钙就急着给孩子补。
补钙就是一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。如果是钙吸收不好造成的缺钙，这时需要补充能促进钙吸收的物质———维生素D，可以按照医嘱补充鱼肝油，同时多晒晒太阳，因为太阳光中的紫外线照射皮肤后，能够使人体自身合成维生素D，而这也是人体内维生素D的主要来源。
其实无良商家的大肆过分宣传也误导了不少家长，盲目补钙不但浪费，还会引起不少问题。甚至是结石。还有钙质补充制剂的形式也不太一样，有的是片剂，有的是冲剂，有的是“蓝瓶的”。补充形式如何选择，也要根据孩子需要补充的状况。没区别的话。也没必要做这么多形式了。
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