为宝宝选枕头有何讲究
更新时间:2026-08-14 13:22:01 栏目: 0-1岁
婴儿在很多方面与成人的习惯都不同。若是用大人的习惯来推测或者要求小孩子那么往往事倍功半。就拿睡觉来说，不管是睡觉时间还是睡觉习惯。与大人都不同的。尤其是孩子睡觉是不需要枕头的，有多少家长给孩子准备了枕头啊。殊不知这有可能造成孩子的头颈弯曲。
睡眠问题看起来是小事，枕头看起来也影响不到什么。但是长时间的用不适合宝宝的枕头就会造成睡眠质量不高，会影响宝宝的身体健康。那么关于选枕头到底有何讲究呢？
由于新生儿的脊柱是直的，故平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会导致落枕;加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，侧卧也很自然，新生儿无需枕头。如果头部被垫高了，反而容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至可能发生意外。为了防止吐奶，婴儿上半身可略垫高1厘米。
当婴儿长到3~4个月，颈部脊柱开始向前弯曲，这时睡觉时可枕一厘米高的枕头。长到七~八个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高左右的枕头。过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背。
那么宝宝的枕头究竟多高合适呢?
这要根据宝宝年龄和生理特点来确定。月子里的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面，因此没有必要使用枕头，也可用成人洗脸的毛巾叠成四折当枕头用。
宝宝到3个月会抬头时，脊柱颈段出现前突的颈曲，随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽宽。这时为使睡眠时体位合适，就应始用枕头了。
婴儿的枕头的高度3-4厘米左右，儿童则为6-9厘米。
宝宝的枕头软硬度也要合适。过硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，家长常由此误认为宝宝患了佝偻病；过于松软而大的枕头，会使小年龄的宝宝新生儿发生窒息的危险。
原来在民间，小孩子总是枕着又高又硬的枕头，或者是那种小老虎的枕头，到现在孩子有许多地区保持着这种习俗。还是要根据科学，新生儿不枕枕头，到慢慢垫高。并且还想提醒众位家长的是，婴儿的枕头要经常洗，保持干爽整洁。因为宝宝并不会自主的保持卫生。
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