成品辅食和自制辅食的营养比较

更新时间:2026-08-14 13:17:26 栏目: 0-1岁

成品辅食好还是自制辅食好?要回答这个问题，首先要明确给宝宝吃的辅食要满足以下3个要求：一是新鲜，二是营养丰富，三是干净卫生。那么，符合这些要求的辅食，究竟是自己做的好，还是买来的成品辅食好呢?下面，我们就来仔细比较看看。

成品辅食营养丰富，满足宝宝身体需要

首先，辅食中的营养很重要。单纯的家制米粥往往由于营养元素过于单一，很可能造成宝宝蛋白质等营养成分吸收的欠缺。

其次，与自制辅食相比，成品辅食中所含的营养元素更加丰富合理。以嘉宝婴幼儿米粉为例，其中不但富含宝宝生长发育所必需的二十余种营养素，还经过特殊工艺使各种营养成分更适宜婴儿吸收。而家制的粥最多只有四种营养成分，不能够充分满足宝宝生长发育时的需求。所以，如今越来越多的中国妈妈开始选择成品辅食了。

成品辅食适合存放，营养流失少

自己做辅食，从买菜、清洗到加工、制作，要花费不少时间。而且宝宝吃得少，量太小也不好制作。如果一次多做些，只能存在冰箱里，但随着时间的流失，也会损失一部分营养素。而罐装辅食则不然，嘉宝辅食绝不添加人工色素、香精和防腐剂，采用真空包装，营流失少，适合存放。可以放心的给宝宝吃。

成品辅食节省时间，方便卫生

对于上班族的妈妈来说，没有太多时间去学习做辅食，于是会做的品种也不会很多。更重要的是，也没时间去做。与其将时间花费在厨房里，不如和宝宝在一起快乐的度过，比如给宝宝读读童话书，甚至带着宝宝出去撒撒野!所以，最简单、最方便的方法是——买现成的辅食。这样既能保证宝宝的营养，也不用忙忙碌碌地去制作那些看似简单，但做起来麻烦的辅食了。罐装辅食是解放自己最有帮助的产品!

成品辅食采用新鲜纯天然的原材料

自己在家做辅食的优点是能够保证原材料的新鲜。越新鲜的材料，营养素保持得就越好。比如新鲜蔬菜，只要放上一天，营养素就会损失不少。请放心，嘉宝辅食所采用的原材料均来自于天然绿色食品，不添加蔗糖和食盐、不添加防腐剂、人工色素和香精。不尽是营养的保证，而且安全卫生。

成品辅食加工更精细，更易吸收

成品辅食比自制辅食营养更全面，配比也更合理，便于宝宝吸收。由于几个月的小宝宝消化功能、咀嚼能力还很低下，牛肉、海藻等营养丰富的食品，如果加工不够细的话，很难达到宝宝方便食用的目的。但，市面上出售的牛肉营养粉、深海藻类营养粉等辅食，则可以帮上妈妈这个忙。在平常吃的白粥里加上一包营养粉，立即就会变成小宝宝的营养辅食了!

对于刚刚开始添加辅食的宝宝来说，辅食产品中营养元素的合理搭配及其对消化系统良好的适应和吸收才是至关重要的。嘉宝独创的CHE工艺，可以将大分子淀粉水解成为更利于溶解的小分子葡萄糖，从而让宝宝能够更多、更好地吸收辅食中的营养。

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