婴儿哭是一种正常的运动
更新时间:2026-08-14 10:08:20 栏目: 0-1岁
宝宝爱哭是大家都知道的，但是有许多的新爸新妈们并不知道，其实哭是宝宝情绪的一种宣泄方式，他在告诉你他自已对事，对物的不满，同时也是宝宝的一种正常的运动。在宝宝不会翻身、坐、爬等等主动运动的时候，哭就成为他们锻炼肺活量的绝好方法。
现在有许多的新爸妈们热衷于婴儿游泳，却往往忽视“哭”这一最基本、最简便的运动。其实，让宝宝每天哭一会儿是很有益身体健康的，宝宝在哭的过程中就得到了很好的肺部的运动。
在母婴护理的行业里也流行着这样的说法，月子里每天累计哭上半小时的宝宝，以后会好带得很多。许多新生儿除了睡觉就是吃奶，又包着纸尿裤不会有尿湿的不适感觉，很少会哭。妈妈们应当适当地制造让宝宝小哭一会儿的机会，比如，宝宝饿的时候不要立刻喂奶，让他等一会儿，在喂，相当于做一下饭前运动，下面我们来说一下关于哭的几个方面。
第一、关注宝宝的眼泪
不要让眼泪流进耳朵里，否则会引起中耳炎。时不时为宝宝擦拭泪水也是安慰的一种方法。
第二、哭的应对
不剥夺宝宝哭的权力，并不是说就眼看着他哭而不管不顾。
全面检视宝宝的状况
是不是有不舒服，尿布是否需要更换，会不会是饿了等等。如果宝宝只是想要得到关注和抚慰，不用抱他，与他牵牵手、说说话即可。不以“抱”作为安慰的最终模式，坚持得久了宝宝就会认同。
第三、哭要有个度
适度的哭有利于宝宝的健康成长，爸妈不用过分担心，你过度的爱与保护，可能有害哦！
最后各位新爸新妈们需要注意不要让宝宝长时间地大哭不止，千万不要哭到嗓音嘶哑、肚脐突出甚至上气不接下气。如果您的宝宝哭得很厉害，可以适当的抱起来哄一会儿，哭声暂止时就放回小床。如果宝宝马上又开始哭，那么先不要立刻抱起，还是要先用其他方法来安慰，用实际行动让宝宝明白：哭不是用来威胁爸妈的武器，这种要挟是无用的。也可以用语言明白地告诉宝宝，别认为小宝宝完全听不懂，其实宝宝本身是有一定的基础语言理解能力的。
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