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黄瓜鸡蛋面

更新时间:2026-09-24 00:03:39   栏目: 喂养知识

材料：鸡蛋1个、小黄瓜1根、面条20克。

调料：葱花、油、盐各少许。

黄瓜鸡蛋面的做法：

1、黄瓜洗净，切片；鸡蛋打到碗里，搅匀。

2、锅内放油烧热后，放入少许葱花爆香，倒入黄瓜略炒，然后铺上蛋液，翻炒后，加水大火烧煮。

3、水开后，下入面条，搅拌均匀，中火煮8分钟左右，加盐即可。

妈妈喂养经：

黄瓜中含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质（钾、钙、磷、铁）、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等，对宝宝健康茁壮成长很有好处。与鸡蛋的搭配更始可以清火去毒。

适用宝宝年龄：

13个月以上的宝宝

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