怎么样让宝宝接受辅食？

更新时间:2026-05-20 01:48:16 栏目: 喂养知识

宝宝长大了，营养需求就会相应增大，当宝宝到了四个月大之后，爸爸妈妈们就应该有选择地给宝宝准备营养辅食了。可是往往在给宝宝添加辅食的时候，宝宝不肯吃，这让许多家长头痛不已。那么，应该怎么样让宝宝接受辅食品呢？让宝宝接受辅食有什么技巧呢？

1. 第一次吃蔬菜，妈妈也许会在宝宝的大便里发现没有完全消化的蔬菜。其实不用担心，只要宝宝不是拉肚子或者大便中混有粘液等，这是一种正常现象。

对策：给宝宝喂蔬菜，量要一点点增加。尽量把菜切得细一点，便于宝宝消化吸收。

2. 有的宝宝不喜欢吃洋葱、卷心菜、萝卜等蔬菜，因为这些蔬菜有一种特殊的气味，宝宝不愿接受。

对策：可以在烧煮时适当加一点水，把特殊的气味冲淡一些。如果宝宝实在不喜欢吃，父母也不必勉强，毕竟，蔬菜的种类繁多，总有宝宝爱吃的。

3. 土豆比其他食物更容易使宝宝作呕或反感。

对策：把土豆煮熟，捣成土豆泥，加入适量的奶调稀，开始只喂宝宝少量的土豆泥，以后再逐渐加量。乳类食品是婴儿的主要食品，但随着婴儿机体逐渐长大的需要，应及时添加辅食。婴儿消化道嫩弱，若不根据孩子的月龄大小以及实际需要，添加过量的辅食，或在婴儿患病时仍照常饮食，都会造成婴儿消化不良和吐泻等现象。因此，在添加辅食时要十分小心，不宜任意从事。

4. 有的宝宝吃了鸡蛋后，会浑身发痒得难受，脸部耳朵周围的皮肤发红，出现分泌物，这可能是鸡蛋过敏了。

对策：把鸡蛋煮熟、煮透至少需要二十分钟，立刻去掉蛋白、捣碎蛋黄，将蛋黄混在宝宝的谷类食物或蔬菜中烧，看看是否能减轻宝宝的过敏症状。一般 5-6个月的宝宝就可喂蛋黄，有过敏史的家庭，可推迟几个月给宝宝喂蛋黄，但必须添加其他辅食如肉类、肝脏等补充铁质。

爱心小贴士：

如果宝宝不接受新添加一样辅食，爸爸妈妈们应该有足够的耐心，应该为宝宝营造一个良好的气氛，这样可以提高宝宝进食的兴趣。当宝宝习惯了某一种食物的口味以后，根据宝宝的营养需求，适当得变化食物种类，这样就可以有效避免宝宝出现偏食，挑食的毛病了。

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