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宝宝不吃饭是什么原因？

更新时间:2026-08-08 14:52:53   栏目: 喂养知识

婴幼儿时期可以说是宝宝身体发育的黄金时期，在这个时候选择给宝宝补充各类的营养很重要，也很必要。然而让爸爸妈妈头疼的是——宝宝不吃饭。宝宝不吃饭又怎么可以补充营养呢？那么，宝宝不吃饭是什么原因呢？宝宝不吃饭爸爸妈妈应该怎么办呢？

宝宝不吃饭是什么原因呢？

一， 宝宝进食少

有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。

对策： 宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素：妈妈可以要设法将饭菜做得好看一些，以此来促进宝宝的食欲。

二，没养成良好排便习惯

倘若可以让宝宝养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，宝宝因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了

三，宝宝偏食

有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。

对策：首先应多喂宝宝吃些水果泥，菜泥，进食菜，水果的量与肉食的比例至少应该在3：1，大概吃3口菜吃1勺肉；至于不爱吃菜的宝宝，家长可以尝试把菜切碎与肉放在一起，包成小饺子，也可以将菜煮面片或粥，一次来增加蔬菜的进食量。倘若小宝宝不想喝白开水，爸爸妈妈可以尝试适当地在白开水里头加入一点果汁，也可以选用秋梨膏冲水这个方法。千万不要用可乐，雪碧或是其他的饮料来代替。

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