10月怀胎孕妈妈最害怕的就是生病，但是在这个孕期，由于孕妇的免疫力下降，恰恰让感冒病毒有机可乘。无奈之下，只能寻找方法来应对。但是孕妇用药一定要慎重，如用药不当可致胎儿畸形。为了安全起见，在能不用药的情况下最好不用药，治疗感冒不吃药不打针，不防试试下面小编推荐的这些食疗小方法吧。

治疗感冒的茶饮：

姜茶饮品

这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉,有助于降低体温，缓解头痛、身痛，也有利于孕妇感冒的康复，同时可以帮助孕妇驱风。

A：橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

B：姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

C：姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

牛奶菜花

牛奶菜花食谱原料：菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。

制作步骤：

(1)将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用。

(2)炒锅上火烧热，放入适量的花生油，放入葱花炒出香味。

(3)加入适量的鲜汤烧开后，放入菜花烧几分钟，加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻，用湿淀粉勾芡，淋在菜花上，搅拌均匀即可出锅上盘。

治疗孕妇感冒，充足的睡眠很重要

孕妈妈孕期感冒时一定要得到充分的休息，这样才能减少体力的消耗。而睡眠有助于孕妈妈身体的自我恢复，增强孕妈妈的抵抗力。有时候，充足的睡眠可以帮助孕妈妈的感冒不治而愈。不过，孕妈妈千万不要在通风口处睡觉喔，这样孕妈妈会病得更长时间。如果孕妈妈有发烧的现象，可在睡眠时多盖些被子捂一捂发些汗出来。除了睡眠以外，孕妈妈还需要静养，避免去到人多嘈杂的地方或者是公共场所。只有在安静的环境休息，孕妈妈的感冒治疗才会得到保障。

休息期间，尤其是秋季，孕妈妈有时候会喜欢吹风，这样会更容易加重病情。如果再着凉必会加重孕妈妈感冒的病情，特别是怀孕20周左右的孕妈妈，大概是怀孕4个月应该防止着凉，注意保暖。

小编建议孕妈妈，每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，保持血液循环，避免着凉。现在是转季节天气忽冷忽热，孕妈妈要随时准备一件外套，冷的时候可以穿上，避免着凉。

治疗感冒要多喝水

怀孕期间，孕妈妈一定要多饮水，补充孕期感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。无论是普通的感冒还是流感，发烧甚至是高烧都是最容易出现的症状。 孕妈妈如果不及时补充水分，就会很可能会造成脱水，加重心脏和肾脏的负担。

孕妈妈如果不爱喝白开水，可以适当地补充一些淡盐水，喝一些新鲜果汁，因为新鲜果汁含有丰富的维生素C。也可以尽量多喝姜汤，因为生姜具有清热散寒的作用。而且感冒的时候，喝热的东西会让孕妈妈觉得特别舒服。小编觉得，孕妈妈可以适当喝一些热的橙汁，这样既能保暖，又能补充维生素C。

另外，感冒初期，如果有嗓子痛、咳嗽等症状，可以用淡盐水漱口，并且可以饮用一些梨水等。孕妈妈也可以洗个热乎乎的蒸气浴。这样有助于疏通鼻塞。或者，煮沸一壶水，用大毛巾罩在头顶及热水上，吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉嘴，以缓解咳嗽。

洗澡也能治愈感冒

秋季一到，感冒的孕妈妈就会剧烈增加。得了感冒后，有的人便劝告孕妈妈不要去洗澡了，怕会着凉。 其实，小编认为只要洗澡时间不长，洗完澡后包裹好自己，浴室做好通风设备，洗澡是可以治疗孕期感冒的。而且洗澡不仅能治疗孕妈妈的感冒，还能活血化瘀、通经疏络。

1.不管天热天冷，只要感冒了，洗澡时的水温就要调高。不习惯的，孕妈妈可以慢慢调至能承受的高温度。

2、孕妈妈洗澡时，淋浴头要从头冲，而且最好一直冲洗背部脊椎，肩膀。

3、至少用很热的水洗上半个小时，直到孕妈妈感觉从皮到骨头里面都被冲洗得烫烫的为止。如果孕妈妈肚子太大，可以坐着冲洗。

4、洗完后，不管自己感觉有多热，请一定别急着吹风散热，否则只会加重感冒。如果孕妈妈是感冒加重就尝试一下热水擦浴。

以上是小编为各位孕妈妈介绍的几个治疗感冒的小方法，从饮食到生活护理，你可以根据自己的情况下选择哦。如果是风寒感冒的话，也可以喝点红糖姜水，见效也是很快的。

本文由育儿网（http://www.yuerzhishi.com/）小编编辑整理

阅读本文的网友也阅读了：

预防孕妇感冒的11个小窍门 孕妇感冒了咳嗽怎么办

孕妇感冒咳嗽对胎儿有影响吗 孕妇感冒对胎儿有影响吗

预防孕妇感冒的十个预防措施 孕妇感冒了吃什么好的快？

治疗孕妇感冒发烧头疼的好办法孕妇感冒之后用药的九大原则