孕妇血糖高怎么办什么方法降最快 妊娠期糖尿病的危害有哪些?
更新时间:2026-08-13 01:30:57 栏目: 孕期保健
更新时间:2026-08-13 01:30:57 栏目: 孕期保健
孕期准妈妈的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素,胰岛素分泌的减少,很容易造成准妈妈孕期血糖偏高,加上很多孕妈饮食不合理,摄入的高糖、高脂食物过多,造成孕期血糖偏高,危害宝宝健康。那么孕期到底要怎么控制血糖呢?
1、监测血糖值
可以定期到医院测试空腹血糖,也可以在家里准备一个家用血糖仪,方便时刻监测。孕期血糖高不是小事,孕妈们要高度重视。
2、加强运动
坚持每天饭后,运动30-60分钟,以快走、散步为主,也可以练孕期瑜伽,能够有效控制孕期血糖。
3、注意饮食
少吃多餐,多吃膳食纤维,少吃肉;主食增加蛋白质,以大豆及豆制品为主;多吃粗粮,避免吃得过于精细,而缺乏营养。不吃油炸类高热量食物,不喝饮料,少吃糖分高的水果。
4、加强运动
如散步、慢走等,可以选择饭后进行,每周运动时间不少于150分钟。
妊娠期糖尿病的危害有哪些?
1、容易导致新生儿低血糖
孕妇身体里面的血糖高会通过胎盘引起宝宝高血糖,宝宝就会容易出现高胰岛素血症,进而导致胎宝宝过度的增长,只要是出生之后容易发生低血糖。
2、巨大儿
孕妇的血糖高容易导致营养的过剩,营养过剩会让胎儿吸收的营养过多,超出了负荷,从而造成了胎儿巨大儿,生产时会出现难产对于孕妇本身和胎儿都有一定的危害。
3、胎儿受到感染
孕妇的血糖高会通过胎盘直接影响到胎儿,宝宝特别容易受到感染,感染后宝宝健康会受到威胁,出生之后容易体弱多病甚至会导致器官的畸形。
4、呼吸衰竭
孕妇的血糖值不能稳定,所以会导致新生儿肺的成熟推迟,容易患上呼吸窘迫综合征。
5、低血钙症
孕妇高血糖不利于胎儿的生长,一旦孩子出生之后离开高血糖的环境,如果没有来得及补充糖分很容易导致糖分降低,宝宝的红细胞增多,以及出现低血钙症。
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