怀孕3个月的胎宝宝已经成形了，算真正意义上的胎儿了。这时胎儿的眼鼻口耳等器官形成清晰可辨，手、足、指头也一目了然，他的大脑体积很大，占了整个身体的一半左右。

怀孕三个月，也就还处在怀孕初期，这个阶段是胚胎发育的重要时期，胚胎还不稳定，很容易发生意外或流产。为了避免这些情况的发生，怀孕三个月准妈妈需要注意以下几点：

1、避免性生活

在孕早期胎盘和母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产，因此，在怀孕3个月最好避免性生活。

2、合理应对孕吐

怀孕3个月，还处在孕早期，很多准妈妈还会有孕吐的现象。为了缓解孕吐，准妈妈可以坚持少吃多餐，不要因为呕吐而放弃进食。如果实在吃不下的话，也可以吃一些自己喜欢吃的食物来增进食欲。

3、避免病毒感染

怀孕后，准妈妈的免疫力大大不如前，所以在流行病多发的季节，准妈妈减少外出有利于防病毒感染。

4、注意休息

准妈妈要注意休息，不要太过劳累，尤其对于职场准妈妈来说，一定要调整好自己的工作和生活。

5、坚持吃叶酸

在怀孕三个月的时候，孕妈妈一定要记得坚持吃叶酸，不可间断。前三个月是胎儿神经系统的发育关键阶段，吃叶酸可以大大降低胎儿出现神经系统畸形问题的几率，切不可三天打鱼两天晒网，一定要遵从医嘱，坚持吃叶酸。

6、多关注自己的身体

准妈妈要时刻关注自己的身体，一旦出现腹痛或者阴dao出血，一定要及时去医院检查。

最后，准妈妈不要忘了孕12周要去医院建档产检哦！

怀孕3个月，胎儿已经成形了，我当时去做B超的时候看到宝宝的人形，他是躺在那里的，大大的脑袋格外显眼。

我们一起来看一下胎儿的样子，再说下注意事项。

1、胎儿的外貌

双顶径：2厘米（这时普通B超也可能不测）

股骨长：0.8厘米（这时普通B超不测）

腹围：5.6厘米（这时普通B超不测）

头围：7.1厘米（这时普通B超不测）

头臀长：6.5厘米

体重：16g

胎儿的五官比较接近成人，耳朵立在头部两边的正常位置。

肢体变长、骨骼开始变硬、脊神经开始生长。

身体上有了细小的绒毛。

胎儿的头部很大，占整个身体的一半，就是一个大头小娃娃。

2、器官

脾脏开始造血。

肝脏开始分泌胆汁。

肾脏开始产生尿液。

有了完整的甲状腺和胰腺，不过没有功能。

生殖系统开始分化。

3、胎动

现在胎儿已经有胎动了，但是力量太微弱，我们都感觉不到。

他会吞咽羊水、吸吮手指、打哈欠，手脚也会动一动，还会进行原始行走。

胎儿现在有了触感，如果摸肚子，他会跑掉。

1、注意该去建档了

建档时因为需要检测生化项目，所以需要空腹采血，记得在晚上10点以后就不要吃饭了，以免影响检查结果。

这时还会做一项重要的检查，就是NT检查，是早期唐氏综合征的指标。

2、注意个人卫生

这时有的孕妈妈可能会有白带增多的现象，注意及时清洗身体，勤换内衣裤，以免尿路感染。

3、注意饮食

这时很多孕妈妈的早孕反应消失，开始有了胃口。胎儿增长的速度开始加快，需要多吃一些食物了。注意多吃动物内脏预防贫血，多吃粗粮保证B族维生素的供应，多吃鱼保证DHA的供应，多吃肉奶蛋等蛋白质保证能量供应。

怀孕3个月，胎儿当然已经成型了喔！

三个月的胎宝宝，脸部已经和婴儿的模样差不多，体长大约有65毫米，跟一只中等大小的橘子差不多。身体的各个器官初具雏形，外生殖器官也初步发育，胎宝宝每天在妈妈肚子里伸伸胳膊踢踢腿，不过孕妈咪们要等到18周左右才能感觉到胎动。

 

（图片来自网络）

怀孕三个月，孕妈咪们要注意以下几点问题。

1、衣着不宜太紧

怀孕三个月有一部分的孕妈咪还没有显怀，但这时也不要穿比较紧身的衣服，防止影响局部血液循环，妨碍胎宝宝的正常发育，三个月的孕妈咪衣服要以宽松舒适为主，必要的时候可以穿孕妇裤。

2、定期产检

虽然说胎儿三个月以后就逐渐稳定了，但是产检也是必不可少的，毕竟孕妈咪们无法直接的看到胎宝宝的情况，只能通过产检来了解，产检对于孕妈咪和胎宝宝的健康都是非常主要的，怀孕28周前需要每4周进行一次产检。

3、注意补充营养

三个月的胎宝宝生长发育的速度加快了，而孕妈咪孕早期孕吐的症状也在逐渐缓解，饮食上可以尽量多样化，保证营养均衡。

4、避免剧烈运动和劳累

怀孕三个月还属于孕早期，孕妈咪要避免做体力活，不要让自己太过于劳累，同房这样的也要避免，防止刺激子宫收缩而引起不良后果。

5、避免接触对胎宝宝不利的物质

烟、酒、药物、化学药品、辐射、有毒物质孕妈咪们都要避免接触，因为怀玉前三个月是胎宝宝器官分化和神经发育的重要时期，这个时期要特别注意预防畸形。

最后祝孕妈咪们好孕！