专家教你有效防辐射

更新时间:2026-08-14 10:22:21 栏目: 孕期保健

在怀孕期间仅仅为胎儿生长发育提供足够的营养是不够的，生活中有很多电磁辐射的，应远离可能对胎儿健康造成不良因素。比如：电磁辐射，现在很多准妈妈一怀孕就是“微波炉不能多用”、“怀孕期间不能用电脑”，现代社会对这个问题更加在意了。下面这家就是了。

小程是位忙于事业的职业女性，今年35岁的她刚刚怀上孩子，对于夫妻俩来说，高龄得子更是宠爱有加。才2个多月，她每天穿上防护服，还请了病假休息在家。小程想，怀个孩子不容易，因此，她尽可能做到最周密的自身防护，就连家里的电视、空调、音响和电脑等所有家用电器都停用了。

专家解答

1、电磁辐射可能致畸

电磁辐射对人体的影响程度差别很大，通常对妇女和儿童最为敏感。特别是孕妇和胎儿更容易受到影响。电磁辐射对胚胎而言，会阻止其早期细胞分裂，甚至造成细胞死亡，同时还会阻止胎盘的正常发育。

科学表明，结合胎儿的发育过程，妊娠期头3个月的危险比妊娠中、晚期的危险大得多。具体地说，1—3个月为胚胎期，受到强电磁辐射有可能导致流产，也可能造成胎儿肢体缺损或畸形；4—5个月为胎儿成形期，电磁辐射可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下；6—10个月为胎儿成长期，其主要后果则是免疫功能低下，出生后体质弱，抵抗力差。

2、准妈妈不必太敏感

不过，专家对于像小程这样的过分恐慌型准妈妈也不完全认同。专家说，由于一般家用电器在屏蔽辐射源方面还是做得比较好，因此，准妈妈不必要像惊弓之鸟般太过敏感，在条件允许的范围内，做到最好的保护就可以了。

准妈妈在孕期应该尽可能做到合理地使用电器设备，保持安全距离，减少辐射危害；同时，可以选择电磁辐射防护服。在购买防护服的时候，要看清楚产品说明的防护频率范围，根据自己的要求选择购买；在饮食方面，注意多食用富含维生素a、维生素c和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

五大可疑家电

1、电脑

电脑操作时其周围可能存在x射线、紫外线、电磁场等，发射的强度都很微弱，对胚胎、胎儿是安全的。只有在离电脑几厘米的区域内才有微量辐射。因此，准妈妈在操作电脑时不要离得太近、时间也不要太长，应该隔一段时间后略为走动一下。

2、电视机

电视机也有一定的辐射。但只要离屏幕远一点，辐射就会大大减少。建议准妈妈看电视时，要离屏幕至少1米以上。最好是选用液晶或背投式电视机，辐射就比较小。

3、空调

空调本身的辐射基本不会对孕妇产生影响，但由于打开空调后，房间门窗紧闭，因此室内空气质量会降低，孕妇长时间在空调房间停留可能会头痛、头晕、易感冒，因此特别是夏天，准妈妈要慎用空调。

4、手机

当手机处于驳接阶段时，应避免把手机贴近耳朵，这样就可以避免80％—90％的辐射。特别是怀孕初期的准妈妈，更不应将手机挂在胸前。

5、微波炉

质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本上检测不到了。但如果微波炉密封不好，辐射泄露，就会对人体造成伤害。

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