孕妇缺钙对自身和胎儿有什么影响
更新时间:2026-08-14 13:18:39 栏目: 孕期保健
更新时间:2026-08-14 13:18:39 栏目: 孕期保健
钙质是人体的重要组成部分,缺钙的人会得很多种疾病。怀孕后的女性、老人和儿童是缺钙是大人群,尤其是怀孕期间的孕妇,补钙刻不容缓。孕妇缺钙会对孕妇本身和胎儿都有哪些影响?
对胎儿的影响
胎儿缺钙得先天性佝偻病,胎儿得不到足够的钙,很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病,当新生儿吸气时,先天性的软骨卷曲并与喉头接触,很易阻塞喉的入口处,并产生鼾声,这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是,胎儿摄钙不足,出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。
对孕妇的影响
一般在妊娠早期较轻,随着妊娠月份的增加而逐渐加重,多在晚上或睡觉期间频繁发作。久坐、受寒、疲劳也可以诱发。妊娠后期,子宫增大,下肢血液循环运行不畅也可以引起下肢痉挛。影响钙质吸收的主要因素是维生素D,若维生素D供应充足,通常不至于发生钙的缺乏。因此应早期预防和治疗。营养学家建议,孕期钙的供给量在4-6个月为0。8克,7-9个月为1。5克。要补充钙,可以适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物,如奶类、鱼肝油、豆类制品、青菜等,也可以多晒太阳,经日光照射自己产生维生素D。另外,也可以选用药物补充,如乳酸钙0。6克,每日3次;葡萄糖酸钙0。3-0。5克,每日3次。其他还可以多吃些杂粮和水果等以保持孕妇健康及胎儿良好的发育。
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