孕妇孕期发生便秘应该要怎么办
更新时间:2026-08-14 15:20:34 栏目: 孕期保健
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孕期体内激素的变化有助于维持妊娠子宫的安定。但与此同时,胃肠道及泌尿系的平滑肌活动也相应迟缓。胃肠蠕动减弱是导致孕妇便秘的原因。孕妇便秘是十分常见的,严重者3~4日或更长时间才解大便一次。大便不通往往引起腹痛、腹胀及食欲不振,解大便困难,久蹲用力义促使痔疮的发生及加重。
平时应建立每日定时排便的良好习惯。对于便秘,人们通常采用进食香蕉、白薯或饮蜂蜜水等方法促使排便。然而在妊娠中、晚期,特别是有肥胖或伴糖代谢异常者,这些方法则不合适。孕妇也不宜使用泻药,因排便次数过多或腹泻,可以招致流产或早产。
适合孕妇使用的安全、有效的方法,一是平时进食些粗粮及含纤维素多的蔬菜,并要多饮水;二是当1~2日未解便时,可以使用开塞露(主要成分为甘油及水),每次使用1~2支,通过膨胀直肠及润滑粪便而促进排便。用时要注意将瓶口剪切光滑,以免插入时损伤肛管的黏膜。还可以使用乳果糖,清晨口服乳果糖l包(15毫升)或1支,24小时仍不能排便时,可加量至每日2包。乳果糖在结肠中被细菌分解为有机酸,降低了肠道的pH值,通过保留水分增加粪便体积,刺激肠蠕动而促进排便。
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