治疗孕妇便秘的食疗法有哪些
更新时间:2026-08-14 14:18:16 栏目: 孕期保健
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便秘是常见的孕妇疾病。导致孕妇便秘的原因是怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。那么,治疗孕妇便秘的食疗法有哪些呢?
第一,酥蜜粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。具体做法是:酥油30g、蜂蜜50g、粳米100g。先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。
第二,胡桃粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。具体做法是:取胡核仁4个,粳米100g。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。
第三,无花果粥。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。具体做法是:无花果30g、粳米100g。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。
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