孕晚期频繁摸肚子会导致早产？孕晚期如何预防早产？
更新时间:2026-08-13 03:26:39 栏目: 早产
孕妈妈要怎样跟肚子里面的宝宝交流呢?很多人都会说，当然是抚摸肚子，感受胎儿的活动啊!可是近期网上流传一个说法：孕晚期频繁抚摸肚子会导致胎儿早产;真的会这样吗?下面我们一起来看看真相吧
孕晚期频繁摸肚子会早产吗?
宫缩是由于身体产生的催产素刺激子宫收缩而产生的。专家称，当进入孕晚期以后，如果孕妈妈频繁地抚摸肚子就相当于给自己打催产素。
因为对肚皮的抚摸，可能会引起准妈妈子宫收缩，特别是有流产经历的准妈妈，容易引起胎盘早剥、早产等现象的发生。如果有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产的准妈妈，不宜抚摸肚子，以防发生意外。
所以孕晚期抚摸过多易造成宫缩这一说法并不是完全没有道理的。
孕妇抚摸技巧
怀孕3个月——来回抚摸肚子
在孕妇腹部完全松弛的情况下，轻轻来回抚摸肚子，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。
注意：抚摸动作不宜过重，来回抚摸2-5分钟最佳，过长可能影响胎儿生长发育。
怀孕4个月——触压拍打肚子
先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有如身体轻轻蠕动、手脚转动等反应。
注意：开始时每次5分钟，等宝宝做出反应后，每次5~10分钟。如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明宝宝不喜欢，应立即停止。
怀孕6、7个月——推动散步方式
孕妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内"散散步、做做操"。
注意：每次5~10分钟，动作要轻柔。如果感觉宝宝用力来回扭动身体，应立即停止推动，用手轻轻抚摸腹部，宝宝就会慢慢地平静下来。
孕晚期如何预防早产?
1、孕晚期，孕妈就不适宜在远足旅行了。尤其是在乘坐一些公共交通的时候，一定要千万小心。尽量的不要独自外出，应该由家人的陪伴。
2、孕晚期孕妈要注意个人的体重和胎儿的体重，不要吃太多油腻的东西，要控制食量，避免胎儿过大。
3、孕晚期，孕妈的情绪起伏不要过大。要尽量的保持平和轻松的心态，家人要多注意体谅孕妈，避免情绪上的刺激。
4、孕早期，和孕晚期，都是不适宜同房的。为了避免早产，夫妻双方都要多注意一些。
5、孕晚期在食物的选择上，要以清淡为主，一些，韭菜，兔肉，还有海带类的东西，都很容易造成早产，所以尽量不要吃。
6、如果发现自己有早产的预兆，要及时就医，根据的医生的指示，做具体的措施安全，有必要的话，要住院观察。
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