新生儿不睡觉是怎么回事，该怎么办？

更新时间:2026-08-13 04:46:33 栏目: 新生儿

网友：都快把我给急疯了，我家小妞出生20天了，但总是不爱睡觉。白天有时候就睡一小会，但一放到床上就开始哇哇大喊。

晚上就像个夜猫子一样，总是没有睡意，每天都要到很晚了才睡一会。不是说新生儿睡眠很长吗，我家宝宝怎么就是不睡觉呢？新生宝宝不睡觉是怎么回事，睡眠少会不会影响孩子的身长发育，这种现象应该怎么办呀！

新生儿不睡觉是怎么回事，该怎么办？

专家解答：一般情况下，新生儿一般要睡8到12个小时，但有30%到40%的孩子有睡眠障碍，特别是在新生儿期，不抱不睡。

只要他醒的时候眼神明亮，身高体重发育都和正常孩子相比一样，那也没有关系，因为每个人睡眠时间因人而异。

新生儿不睡觉的原因

1、天气太热：天气热，宝宝会感觉很烦躁也睡不好的。

2、饿了或吃太饱了：宝宝吃多了，会难受得睡不着觉，太饿了会哭闹个不停。

3、宝宝缺水，特别是吃奶粉的孩子。

4、包了尿不湿不舒服：尿不湿没有经常更换，宝宝会不舒服的。

5、宝宝肚脐有异样。

新生儿不睡觉怎么办

1、调节适合的温度：温度高，宝宝会感觉很烦躁也睡不好。爸妈不要给宝宝穿太多衣服，给他穿全棉舒适的衣服。宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适，不宜太多。可以在房间放一把风扇让空气流通，实在太热的时候就开空调，不过温度要保持在27℃左右。

2、要少量多餐：摸摸宝宝的肚子看胀不胀气，如果胀气就揉揉宝宝肚子，帮助宝宝把气排出来。

3、多给宝宝喝点水，特别是喂奶粉的宝宝。

4、尿不湿要勤更换：宝宝白天最好用尿布，可以防止宝宝红屁股。晚上用尿不湿的话，最好要经常更换，不要等尿多的时候才换。

5、爸妈不要让宝宝养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让宝宝自己睡。宝宝被抱惯了，猛的爸妈不抱他，他也会睡不好。多抚摸孩子，多给孩子安全感。多给孩子语言交流，别看宝宝小，虽然他不会讲，但会听，他会听懂爸妈跟他讲的话。

6、宝宝先天营养不足，这是由于妈妈营养状态不好，导致宝宝的钙质不足，影响他神经发育。这个问题不是很严重，只要妈妈奶水充足，孩子能吃，很快就会补上。

7、给宝宝唱唱摇篮曲，也能使他安心入睡。如果宝宝总是不时地打哈欠，尽管他还是舍不得合起眼睛入睡，那也表明宝宝已经很困了，这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高，没有一点倦意，你也不必着急，首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力，使他的情绪稳定下来，然后再唱慢节拍的摇篮曲。

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