缺锌的宝宝会有这些特征，看看你家宝宝缺锌吗
更新时间:2026-08-14 18:10:07 栏目: 婴儿期
春天已经到了，现在天气回暖，象征着无限的活力。春天是宝宝生长的黄金时期，很多妈妈都开始给宝宝准备补钙了。好像很多家长在说到给孩子补充营养的时候，第一件就是补钙，其实补钙和补锌同样重要。
宝宝缺锌也会有一系列的问题，同样也会影响宝宝的成长，那么宝宝缺锌会有哪些特征呢？
挑食。
有的时候看到别的宝宝吃的很香，就很无奈和生气，因为自己家的孩子挑食。之前看综艺的时候王诗龄、民国这些小孩子吃饭的时候那么香，就感觉很开心，但是到了自己家的孩子就是挑食。一般孩子会有一两样不爱吃的东西，不过如果挑食的厉害，基本上不愿意吃饭，这时候就要看看孩子是否是缺锌，因为缺锌的孩子会挑食，快快补充。
抵抗力差。
一般缺锌的孩子免疫力会比较差，每次感冒的时候都落不下，而且只要受点风就会感冒，基本上不敢带孩子出门。小孩子生病也比较常见，但是经常生病，很容易传染感冒，这样就是缺锌的表现。
异食癖。
之前看《百年孤独》中的丽贝卡小时候吃石灰墙皮，没有以为是什么问题，后来发现是异食癖，这就是缺锌的表现，只是以前的人没有意识到而已。如果宝宝有异食癖，比如爱啃手指甲、吃墙皮、石灰、土等等，这种怪异行为不要害怕，赶紧带孩子去做检查，就是缺锌的表现，要及时补充。
长得慢。
家长们会发现，在春天的黄金生长时期，很多孩子会开始长个了，肉眼可见的速度。有的孩子就是不长个，因为在孩子零到六岁之间是生长速度非常快的时间，遗传因素不会占太大的比例。可以观察一下，每隔一段时间做测量，如果孩子长得慢或者根本不长，就很有可能是缺锌了。
当孩子有以上四种特征，就很有可能是缺锌了，家长们要赶紧给孩子补充营养。多吃水果蔬菜，不要让孩子养成挑食的习惯。而且可以给孩子吃一些鱼类、猪肝、牛肉，还要注意营养均衡。
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