母乳喂养要“三早”，到底是啥意思呢？

更新时间:2026-08-14 19:15:48 栏目: 母乳喂养

说到母乳喂养，我们常常会听到医生说母乳喂养要奉行“三早”原则，即“早接触、早吸吮、早开奶”。

早接触是指宝宝一出生即与母亲进行皮肤接触，让宝宝有安全感；早吸吮就是分娩后半小时内，让宝宝吸吮母亲的乳头，先做到早接触，宝宝在妈妈怀里安全、放松的依偎着，差不多二、三十分钟宝宝就会慢慢觅食妈妈的乳头，就自然做到了早吸吮；早开奶是指通过早吸吮让妈妈在产后15分钟至2小时内有乳汁排出。

那么问题来了，为什么要做到早接触，早吸吮，从而能够早开奶呢？今天，就带宝妈们走进母乳喂养的“三早”原则~

母乳喂养要“三早”，到底是啥意思呢？

我们知道，泌乳主要是受催乳素水平的调控，当宝宝吸吮刺激乳头时，催乳素瞬间释放，促进乳房腺细胞分泌乳汁排出，这个过程称为泌乳反射。

母乳喂养要“三早”，到底是啥意思呢？

遵循了“三早”原则可以让宝宝和妈妈尽早建立感情联系，使妈妈体内产生催乳素和缩宫素，促进泌乳反射和喷乳反射，有利于乳汁的分泌和排出。

而产后2周是建立母乳喂养的关键时期，尽早开奶可以减轻宝宝生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖等问题。此外，初乳中含有大量抗体，也能帮助宝宝抵抗疾病。

很多妈妈因为担心自己奶水不够，而给宝宝喂奶粉，这是不提倡的。因为母乳中含有丰富的营养物质，多种免疫物质、矿物质、维生素和酶，这些对新生儿的发育有重要作用。所以，母乳是新生儿天然的理想食物，尤其是免疫活性方面的作用，是奶粉不能替代的。

因此，如无特殊原因，建议妈妈们一定要坚持母乳喂养的“三早”原则，即使没有奶也要吸上几口，尽早建立泌乳反射。同时，宝妈们也需要保证充足的营养和睡眠，保持好心情，才能让奶水更充足哦~

母乳喂养要“三早”，到底是啥意思呢？

对于剖宫产的妈妈，尽管会有伤口疼痛的不适，但不应该放弃早期母乳喂养关系建立，也是可以进行“三早”的。在上海百佳妇产医院，宝宝出生后助产士会在手术室内抱着宝宝和妈妈进行肌肤接触，回到病房后病房护士会帮助宝宝和妈妈有直接的身体接触，促进乳汁分泌和排出。

母乳喂养是一门要学习的技能，它是在不断学习和实践中逐渐完善的。要成功地实现母乳喂养还少不了家人的支持哦~就长时间的母乳喂养而言，“三早”仅仅是母乳喂养成功的起点，但是别担心，百佳妇产会一直陪伴在宝妈们的身边，帮助妈妈们顺利解决在母乳喂养路上遇到的各种问题和困难，实现轻松哺乳，快乐育儿！

母乳喂养要“三早”，到底是啥意思呢？

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