给宝宝喂奶可不是看起来那么简单：解开衣服、把乳头塞进宝宝的嘴里就行了。一些不正确的喂奶习惯不但无法体现母乳喂养的优点，反而会损害宝宝的健康。

1. 按钟“开饭”

小慧刚刚当上妈妈，为了培养宝宝的时间观念，也为了以后孩子能够比较“好带”，她试着按钟点给女儿喂奶。可女儿并不怎么配合她的计划，有时候还没到吃奶的时间就饿得哭开了，有时候到点了，却还在呼呼大睡。

纠错：新生儿要按需喂奶。孩子被送到这个世界的随身行李里没有时间表，妈妈不该一开始就规定宝宝什么时候该吃什么时候该睡。

正确做法：吃奶是宝宝表现天生性格的方式，他的胃口也随时有所变化，有时吃得多，有时需要得少。每一位妈妈的乳汁都是为自己宝宝的独特性而设计的，根据宝宝不同的需要，每次喂奶时，乳汁的分泌量、浓度和成分都有所调节。因此要按照宝宝的需要来喂奶，经过几周的磨合，才可能逐渐形成自己的喂奶时间表。

2.过分清洁乳头

阿梅每次喂奶前后都要把乳头和乳晕用香皂洗得干干净净，因为她担心乳头上的病菌被宝宝吃到嘴里。可是乳头却因此变得又干又硬，宝宝都好像不怎么爱吃奶了。

纠错：从怀孕开始，乳晕下的汗腺和皮脂腺分泌物增加，使皮肤表面酸化，导致角质层被软化，乳头变得柔软，易于宝宝吮吸。香皂类清洁物质会洗去皮肤表面的保护层，碱化乳房局部皮肤，并促进皮肤上碱性菌群增长，使得乳房局部的酸化变得困难。此外，用香皂清洗还会洗掉保持润滑的油脂，乳头就会变得又干又硬还容易皴裂。

正确做法：喂奶前后用温水清洁乳头和乳晕足够干净了，柔软的乳头让宝宝吃起奶来软软滑滑的，很好吸吮。

3.穿工作服喂奶

candy在化工厂工作，每天中午都会抽一个小时出来回家，给刚满三个月的女儿喂奶，因为时间不多，所以每次都是匆匆忙忙的，来不及脱下工作服，就把宝宝抱在怀里喂开了。

纠错：医护、实验室、化工厂工作的妈妈，工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其它有害物质。宝宝喝奶时，很容易把这些有害物质吃进肚子里。

正确做法：妈妈无论怎么匆忙，也要先脱下工作服(最好连外套也脱掉)，洗净双手，平息一下自己急冲冲的心气之后再喂奶不迟。

4. 挤掉“前奶”

每次儿子肚子饿要喝奶时，惠芬做的第一件事不是把乳头塞进嗷嗷待哺的宝宝的嘴里，而是用吸奶器吸奶，因为，她觉得每次先吸出来的“前奶”看起来比较稀薄，所含营养肯定不多，吸掉后便可以让宝宝喝到营养更浓足的“后奶”了。

纠错：纯母乳喂养的宝宝，在出生后4个月内一般不需要额外补水。“前奶”虽然外观较稀薄，但富含水分、蛋白质。

正确做法：稀薄的前奶可以给宝宝补充水分和蛋白质。后奶外观色白比较浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养素，是给宝宝填饱肚子和提供热量的。因此，不管是前还是后，都应该让宝宝充分吮吸。

5.感冒了就停奶

扬扬妈感冒了，她害怕喂奶时的亲密接触会把病菌传染给孩子，而且，吃了感冒药的她担心乳汁里面有了药的成分，会让宝宝吃坏了身体，所以就停止了母乳喂养。

纠错：其实早在感冒发作前，宝宝就已经接触到了感冒病毒，母乳里就有他最需要的抗体。突然断奶对妈妈和宝宝都是百弊而无一利。

正确做法：继续给宝宝喂奶，喂奶时妈妈可戴上口罩，每次喂奶前都要洗干净双手。一般的感冒只要多吃水果、多喝水。用药的话，一定要事先咨询一下医生。

6.睡前喂奶

为了让孩子睡得快一点，不管宝宝是否肚子饿，阿亚都会在儿子临睡前给他喂奶。看着宝宝含着乳头沉沉睡去的可爱样子，阿亚感觉非常幸福。

纠错：1.容易造成乳牙龋齿：睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。2. 容易发生吸呛：宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。3. 降低食欲：因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。

正确做法：要在宝宝感觉到饥饿的清醒状态下给他喂奶，在吸完奶水后，再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗一下口腔内的余奶。

7.运动后喂奶

为了恢复生产前的苗条身材，jojo每天都要进行大量的运动。有时候，锻炼进行到一半，宝宝饿得哇哇哭。听到女儿的哭声，jojo会马上停下来给女儿喂奶。可为什么平时“嗜奶如命”的宝宝有些不爱喝母乳了呢？

纠错：据测试，一般中等强度以上的运动即可产生乳酸。人体内的乳酸潴留于血液中会使乳汁变味。香甜的乳汁成了“酸奶”，宝宝又怎么会爱喝呢？

正确做法：产后短期内进行剧烈的运动都可能对产妇正在恢复的身体机能造成危害，肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和运动，如果要给宝宝喂奶的话，最好等运动结束半小时后进行。

8.减肥时喂奶

事例：和jojo一样，小敏也是也急着想要尽快恢复原来干练模样的新妈妈，但是她的减肥手段不是锻炼，而是节食。每天的三餐她都严格控制自己的食量，只吃一些清淡的蔬菜、瓜果，猪肉根本不沾，基本上可说是谈“脂”色变。

纠错：哺乳所需的营养量很大，如果吃得太少，没有乳汁或乳汁营养不足都会直接导致婴儿营养不良。

正确做法：需要哺乳的妈妈，最好在产后6个月左右再开始瘦身计划，因为这个时候，婴儿已经开始添加辅食了，不完全需要通过母乳吸收营养，这时的产妇就可以在营养均衡的前提下，适当减少食物尤其是高脂肪食物的摄入量。