夏季宝宝户外活动注意事项
更新时间:2026-08-13 03:17:38 栏目: 幼儿期
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夏季到了,活泼的宝宝们喜欢在户外玩耍,但妈妈们又担心毒辣的太阳会晒伤宝宝。宝宝肌肤娇嫩,抵御紫外线的能力还很弱,接受日晒的时间越长、越频繁,成年以后患皮肤癌的风险也越大。劣质或成人防晒霜可能会导致宝宝过敏、引发皮炎。所以,为了宝宝健康成长,夏季户外活动时,年轻妈妈们要多一份细致,以下“三注意”以供参考:
“光头”并不能降温很多妈妈以为头发会增加温度,喜欢在夏天给宝宝剃光头,认为这样更凉快。其实头发有帮助人体散热、调解温度的功能。给宝宝剃光头实际上减弱了宝宝的自身散热功能。
另外,宝宝头皮稚嫩,在剃头时容易损伤头皮及毛囊组织。即使是技术熟练的理发师,剃发后也没有出血,但是头皮上已留下了肉眼看不见的创伤。剃刀及皮肤上的细菌可能趁机入侵,出现皮肤感染等问题,如长痱子等,感染严重时甚至会影响头皮的正常生长。
剃光头后,宝宝的头部皮肤暴露出来,外出时也容易因为阳光直接辐射,导致脑部损伤。所以妈妈们可以适当把宝宝头发剪短,但不要剃光头。

衣服别太暴露越来越多的时尚妈妈喜欢花心思打扮自己的宝宝,在夏天会给宝宝穿上颜色鲜艳的小背心、吊带裙或者露背装。这样会导致宝宝大部分皮肤裸露在外,最容易造成全身晒伤。
带宝宝出门时,衣服的式样不能太过暴露,要穿有袖的上衣、长裤,最好穿宽松又吸汗透气的全棉质地的衣服,颜色以浅色为宜。给宝宝戴上宽檐、浅色的遮阳帽或者撑把遮阳伞,这样可以直接有效地减少日晒对宝宝皮肤的伤害,是宝宝防晒的首选方式。
防晒霜要选儿童专用部分家长为省事,偶尔会用成人的防晒霜给宝宝使用。但是宝宝皮肤娇嫩,选择没有香料、色素,清爽、不油腻、对皮肤没有刺激的儿童专用物理防晒霜才是正确的。防晒指数以SPF15为最佳,在户外活动前半小时涂抹效果较好。
值得一提的是,在给宝宝使用防晒品时,要在干爽的皮肤上使用,以免防晒品随水、汗脱落或失效。敏感皮肤的宝宝,为避免防晒霜对皮肤产生刺激或过敏等不良反应,要在医生指导下慎用或尽量避免使用防晒产品。
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