如何保护孩子的眼睛 少年儿童眼睛护理的7要点
更新时间:2026-08-13 03:28:59 栏目: 学龄期
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都说眼睛是心灵的窗护,可想而知这个窗户要是没有了,那么整个心灵就只能一片漆黑了。所以,眼睛对于人们来说,可是重要至极呀。不过不知道大家有没有发现,现在很多青少年儿童都患有各种眼病,特别是近视的儿童是越来越多,我们应该如何让孩子远离近视,远离其他影响孩子眼睛的事情发生呢?育儿专家告诉我们,保护好孩子的眼睛,以下7个护睛要点可要时时记住哦!
要点1:讲究眼部卫生 平时注意宝宝眼部卫生,防止感染性疾病。宝宝要有专用脸盆和毛巾,每次洗脸时应先洗眼睛。宝宝毛巾洗后要放在太阳下晒干,不要随意用他人的毛巾或手帕来擦宝宝的眼睛。宝宝的手也要经常保持清洁。当眼睛有分泌物时,妈妈可以用消毒棉签为宝宝擦拭眼睛。
要点2:留意尖锐物 生活中的一些尖锐物品不要让宝宝摸到。宝宝接触图钉、铅笔尖、针等物品时,如果不小心就会刺伤眼睛。家具最好不要棱角太多,如果棱角多,可使用桌角保护套,在母婴用品店有售,以免家具的角伤着宝宝眼睛。
要点3:远离显示器 看电视、电脑要有节制,时间长了,会对眼睛造成不良影响。一次看电视、电脑的时间不要超过半小时,尤其注意眼睛与电视机屏幕的距离应该是屏幕对角线的5倍以上。
要点4:小心化学灼伤 食品袋中的防腐剂、厕所里的洁厕剂等有毒的化学物质,是隐形杀手,一旦接触眼睛,就会引起化学灼伤。妈妈可要把这些东西收好。
要点5:避免强光 眼睛要避免强光照射,长期光线照射,是导致白内障的原因之一。宝宝外出可以戴墨镜,把强紫外线过滤掉。墨镜的质量要好,才能吸收紫外线。不要长时间戴墨镜或在室内、阴暗处戴,这会损害宝宝的视力。
要点6:定期检查 宝宝的视力还需要定期做检查,去儿童医院的保健科或是大医院的眼科一般都能做检查。
要点7:饮食影响视力 钙对于眼内压的调节,维持正常眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要的作用,因此要多吃含钙丰富的奶制品、豆制品,此外维生素A对视力发育有帮助,因此胡萝卜、南瓜也要多给宝宝吃。脂肪食品、甜食、熏烤太过的蛋白质类食物有损宝宝视力,少吃为妙。
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