书包别超过孩子体重的10%
更新时间:2026-08-13 04:44:06 栏目: 学龄期
更新时间:2026-08-13 04:44:06 栏目: 学龄期
美国《生活》杂志一篇文章指出,背包重量最好不要超过背包者体重的10%。
美国物理治疗协会通过对9个年级学生的研究表明,背包过重和背包方式错误可能造成青少年背部损伤和肌肉疲劳。研究人员玛莉·安·威尔马思说,孩子背包过重将引起脊椎后凸、侧凸、前倾或扭曲。同时,肌肉可能因极度紧张而疲劳,脖子、肩膀和背部容易受到伤害。如果书包重量超过背包者体重的10%—15%,对身体的损害将成倍增加。因此,她建议把背包重量控制在背包者体重的10%以下。
美国物理治疗协会建议,孩子尽量使用双肩背的背包。专家说,双肩背方式能分散背包重量,从而减少体形遭扭曲的可能性。另外拉杆书包对年纪稍小的学生是个不错的选择,因为美国高年级的学生需要经常上下楼换教室,而低年级学生则没有这些麻烦。另外,合理放置书包内物品也很重要,最重物品放在贴近背部的位置。
上一篇 : 如何跟你的孩子谈论月经
下一篇 : 除莠剂对儿童有伤害
2022年女生标准体重对照表
›挑食的孩子有什么危害,如何解决
›这些文具被测有毒,毒文具的危害
›这6种文具被测有毒,或致白血病,千万别再让孩子用了
›1到14岁,家长别错过孩子的关键成长期!
›家有宝宝 千万别种这些花草
›下雨天的心情经典句子适合发朋友圈的短句 (56条)
›污污的文章让人起反应的句子500字 (56条)
›正能量的句子 人生感悟 努力工作 (56条)
›眼前是一条清澈的小河把句子写具体 (56条)
›微信拍一拍搞笑后缀的句子怎么设置 (56条)
›感谢老师对孩子的教育和辛苦的句子 (56条)
›up-country
›econ
›bbb
›gogo
›1.2.3yellow
›foobar2000
›广东疫情最新新增/广东疫情最新新增数据
›广东新增20例本土确诊病例(广东新增10例本土确诊病例轨迹)
›德克萨斯州流感A型与新冠病例双双攀升,疫情再添隐忧
›薏米可以和绿豆一起煮吗
›排骨汤怎么炖最有营养
›卷发棒卷发教程视频
›