夏季小儿食补五妙方
更新时间:2026-08-13 03:13:08 栏目: 儿童食谱
更新时间:2026-08-13 03:13:08 栏目: 儿童食谱
夏初时,用大麦和粳米及米仁煮成粥食用,有养胃、消热解暑的功用;
黄芪30克煎汤去渣,放入粳米及米仁各50克,煮粥食用,有补气、养胃、利湿的功效;
绿豆30克、百合100克,煎汤食用,有养阴、祛暑、清热的功效;
西瓜皮30克、冬瓜皮30克、芦根30克,煎汤饮用,有止渴、清热、利尿功效;
鸭子1只、枸杞子30克,煮后食肉喝汤,有清补、养肝肾的作用。
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