孩子注意力不集中怎么办让孩子集中注意力集中

更新时间:2026-08-14 10:06:23 栏目: 教育经验

孩子注意力不集中怎么办？经常有家长反映，孩子无法安静下来，对学习也缺乏兴趣。还有家长说，孩子做事三心二意的，常常半途而废。“孩子看图画书，没看一分钟，就去抓玩具”；“教儿子学说话，坚持不了几分钟，他眼睛就转到别处了”；这究竟是怎么回事呢？

类似的情况是不是也发生在你家宝宝身上呢？前段时间，亲子版刊登了一张3至6岁宝宝综合能力测试卷，100多位家长参加了测试，从发回的测试结果显示，宝宝注意力不集中是家长最头疼的问题。

儿童注意力随年龄增长而逐渐增强，学龄前或低年级的孩子自制能力较差，容易被各种事物所吸引。但随着年龄增长，儿童的自我控制力或注意集中时间一般会有明显改善。

造成儿童注意力不集中，可能跟年龄、生活规律和环境、饮食、家长的预期和教养方式等有关，只有在伴随活动过度、一定的情绪和认知障碍时，才可能是由多动症造成的，多动症的诊断和训练应由专业机构进行。
若未及时关注孩子的注意力问题并加以训练，可能会影响其将来的学习和个性的培养。对于一般性质的问题，家长首先要寻找原因，并主动做一些改变和训练：

1.尽可能排除无关刺激的干扰；

2.制定并遵守合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠；

3.指导孩子从事某些活动，并积极培养他们的兴趣；

4.引导孩子积极动手动脑，积极的智力和操作活动有利于保持注意力，并消除疲劳；

5.各类活动可以灵活安排，避免孩子过于疲劳；

6.可以求助专业机构获得专业的测评、指导意见和成长训练计划。

要让孩子集中注意力

经常给他们讲故事

注意力是一扇门，所有的知识要通过这扇门才能进入孩子幼小的心灵。如果孩子从小注意力不集中，今后的学习能力就会大打折扣。怎样才能让孩子集中注意力呢？天才宝贝早教老师王茹莉给家长支了一招：给孩子讲故事。对孩子来说，童话故事有巨大的吸引力，家长讲完一个故事，可以向孩子提些和故事有关的简单问题，或者可以让孩子重复这个故事。久而久之，孩子会养成聚精会神听故事的习惯，对培养他们的注意力很有好处。另外，王老师还建议家长不要给孩子买太多玩具，满屋子琳琅满目的玩具虽然满足了宝宝的要求，却会导致孩子注意力分散。

鼓励孩子用完整句子说话

在测试中我们还发现，有些3至6岁的孩子在陌生的环境中和他人交流时，总是很害羞，话很少。对这样的害羞宝宝，天才宝贝早教专家夏老师建议家长鼓励孩子用完整的句子回答别人的问题。比如在问孩子名字时，让孩子回答：“我叫×××”或是用更多话来表述。这样能够锻炼孩子的语言逻辑能力，为日后思维方式和语言表达能力的发展打下基础。

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