清洁器具

首先，妈妈们需要清洗自己的双手，以及将准备好的奶瓶、奶嘴等相关的器具进行清洗。

高温消毒

将清洗好的奶瓶、奶嘴等器具进行消毒，可以使用消毒器，如果没有，也可以放置在干净的锅子中煮沸5分钟。

自来水烧开凉至37度

将新鲜的自来水烧开，可以使其慢慢冷却至37度，跟手温差不多就可以。

放凉后，按照外包装上的冲泡比例说明，往奶瓶中倒入所需水量，奶瓶上有刻度，最好精确量取。

加入适当比例爱他美奶粉

水加完之后，妈妈们就可以按照比例来加入爱他美奶粉了，每个阶段的奶粉冲调比例是不一样的，所以妈妈们务必要按照包装上的说明来。而且每一勺奶粉要抹平之后再加入奶瓶中，这样奶粉量比较精确。

具体的冲调比例如下：

初生婴儿(约3.5KG)：3勺奶粉+90毫升温水，每天喂6次;

2周大宝宝(约4KG)：4勺奶粉+120毫升温水，每天喂6次;

2个月大宝宝(约5KG)：6勺奶粉+180毫升温水，每天喂5次;

4个月大宝宝(约6.5KG)：7勺奶粉+210毫升温水，每天喂5次;

6个月大宝宝(约7.5KG)：8勺奶粉+240毫升温水，每天喂4次;

7-12个月大宝宝(约8KG+)：7勺奶粉+210毫升温水，每天喂3次;

12-24个月大宝宝：5勺奶粉+150毫升温水，每天喂2次。

搅拌均匀，及时喂哺

将奶粉轻轻搅拌均匀，然后测下奶液的温度，及时喂给宝宝吃。

爱他美奶粉冲泡注意事项

1、高温消毒，应该持续5分钟，消毒后最好再次清洗干净。

2、冲泡爱他美奶粉时的温度应该保持在37℃左右，不应过高或过低。

3、应该先放水，再放奶粉。先放奶粉再放水会导致奶粉不好溶解，甚至结块，会影响宝宝消化。

4、掌握好正确的爱他美奶粉冲泡比例，上文中已经给出冲调比例。

5、若是冲泡好的奶粉还比较烫，妈妈们可以将奶瓶放置在冷水中慢慢冷却，差不多37℃就可以给宝宝喂了。

6、泡好并测试好温度的爱他美奶液应该马上给宝宝吃。

7、宝宝没吃完的泡好的奶粉不可以进行加热，妈妈们为了孩子的健康，最好舍弃掉。