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怀孕初期怕冷怎么回事 这3点原因太真实孕妇必知

更新时间:2026-08-08 17:53:02   栏目: 宝宝奶粉

怀孕之后很多孕妇无论在什么季节都会有怕冷的表现，虽然孕妇在怀孕初期会有很多妊娠表现，但并不是每个孕妇都会怕冷。有些孕妇怀孕初期就十分怕冷，穿的也比较多，生怕自己受凉吹风，打冷颤；自己也十分不解为什么自己在怀孕初期会怕冷，而有的孕妇怀孕从始至终却一点也不怕冷，这是怎么回事呢？下面就给孕妈妈说说怀孕初期怕冷怎么回事？该怎么办？

怀孕初期怕冷怎么回事 这3点原因太真实孕妇必知

怀孕初期怕冷怎么回事

1.孕妇体质较差

每个孕妇的体质不同，有的孕妇本身体质较差，再加上怀孕之后身体激素失调，免疫力下降，所以孕妇会很容易怕冷、怕风。当然这种现象不会持续很久，一般等到胎盘发育完全后，孕妇也适应了激素升高的状况，就可以调节自己的免疫力，就不会那么怕冷了。

2.营养不足

怀孕初期，孕妇因为激素失调所以会影响营养吸收和胃口，很多孕妇吃不下东西，营养也吸收不好，导致营养严重不足。首先就是热量获取不够，其次就是营养不足也会降低免疫力，所以会怕冷，这是比较正常的。

怀孕初期怕冷怎么回事 这3点原因太真实孕妇必知

3.甲状腺功能低下

孕妇甲状腺功能下降也会导致身体热量散失，而且还会降低免疫力，所以导致孕妇怕冷。除了怕冷之外，甲状腺功能下降还会导致孕妇头晕无力、经常精神不振，对胎儿的智力发育也有很大影响，所以不得不防。如果怕冷情况比较严重，建议去医院做甲减详检。

孕妇怀孕初期怕冷怎么办

1.很多时候怀孕初期怕冷是自然的生理作用，孕妇可以酌情增添衣物，并且做好脚底和腹部的保暖，不要受凉吹风，尤其是脚底。

2.孕妇尽量的吃一些清淡又营养丰富的食物，可以多吃含钙、含铁和含维生素的食物，既可以增强身体代谢，提升体温；还可以增强免疫力。

怀孕初期怕冷怎么回事 这3点原因太真实孕妇必知

3.怀孕初期，孕妇也要少吃生冷和寒性的食物，避免寒从体内来；并且可以多泡泡脚、多晒太阳，促进身体热量储存，维持体温。

综上所述，孕妇在怀孕初期怕冷也是很正常的，主要是妊娠反应造成的，孕妇不必过于担心。只要做好孕期的御寒护理，多穿些衣服，穿厚一点的袜子，避免脚底受凉；多注意补充营养，多补充热量，维持体内体温积攒和消耗成正常比列，让孕妇顺利度过孕早期怕冷阶段。

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