孩子发烧期间饮食安排

更新时间:2026-08-13 03:13:28 栏目: 小儿发烧

有些父母以为，孩子发烧必须消耗大量体力，便迫不及待地为孩子提供大量营养及高热量食物。其实这样做反而会加深孩子的症状，因为发烧期间，消化系统受阻碍，胃肠道的蠕动因而减慢。若强迫孩子进食，反而导致孩子倒胃、呕吐及腹泻等。发高烧的孩子，必须以出汗的形式去蒸发热能以致消耗大量水分。因此，发烧期间的孩子，最需要补充的是水分。发热期的饮食，必须以流质或半流质为主，以下的饮食，对高烧的孩子较为适合：

牛奶对于发热的小儿来说比较适合，不仅可以补充大量水分，还可以提供足够的蛋白质，为小孩子补充能量。另外，也可以喂食少量的米汤，保证碳水化合物的补给充足，有利于身体的康复。

牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白等不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

代乳粉：主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，易于消化及吸收，可根据幼儿的年龄稀释饮用。

小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。

新鲜果汁：鲜果不单含丰富的维生素，水分又多，榨汁后加入适量的温开水及蜂蜜便可。

绿豆汤：绿豆有清热解毒的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合一岁以内的幼儿食用。只需要将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。

夏天很多小孩子容易因为消化道疾病引起发热，可以给小孩子喂养一些绿豆汤。不仅可以起到消暑解毒的作用，还能补充大量的营养物质。另外，绿豆汤含有的水分较多，可以补充发热蒸发掉的大量水分。

小儿发热时，可以适当进食西瓜。如果小儿年龄较小，直接将西瓜榨汁后饮用，具有利尿、消暑、清热止渴的作用。如果发热出现在秋冬季节，可以适当饮用雪梨汁，具有止咳祛痰，润肺清心的作用。

新鲜的苹果汁含有丰富的维生素C，如果是感冒引起的发热症状，可以给宝宝进食适量的苹果，或者直接饮用苹果汁。这样就能够补充大量的营养物质，还能帮助中和患儿体内的毒素。

6、出现发热症状的小孩一般胃口都会下降，不想吃东西时家长可以喂养蔬菜汤，能够保证营养物质的补给。另外，蔬菜汤比较清淡，不会增加肠胃消化负担，适合患病的小儿饮用。

7、发热期间会消耗患者大量能量，因此可以给小孩子喂养面汤，面条容易消化，还具有养胃的作用。

发热是机体对抗疾病的一种方式，适度的发热有利于调动人体的免疫系统对抗疾病。退热剂不能缩短感染性疾病的病程，改善宝宝舒适度是退热的主要目标。家长注意体温监测，必要时用退热剂。若发烧严重，建议到医院治疗，在医生指导下对症治疗。

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