注意:孕妇营养过剩的危害
更新时间:2026-08-17 08:31:25 栏目: 孕期饮食
更新时间:2026-08-17 08:31:25 栏目: 孕期饮食
孕期饮食以营养为主,这个人人皆知,那是不是摄取的营养越多,就对腹中的胎儿发育越有利呢?我看有许多家庭认为,孩子生下来体重越重越好,实际上这也是一个误区。专家表示,新生儿的正常体重可维持在3000克,过重或过轻的体重都会给孩子将来的成长造成一些影响,胎儿体重越重,难产发生率越高。如新生儿体重大于3500克,难产率可达53%;新生儿体重超过4000克,难产率高达68%。而且,由于营养过剩,体重超过4500克的巨大胎儿也时有出现。这些肥胖婴儿出世,由于身体脂肪细胞大量增殖,往往导致将来孩子发生肥胖、高血脂、高血糖、心脑血管疾病的发病率,严重影响其生命质量。
孕妇的饮食和营养摄入需要讲究科学,并非多多益善。孕妇过多摄入主食,使热量超标,导致母亲过胖、体重过重,摄入盐、糖过多,容易导致妊娠期高血压、妊娠糖尿病等妊娠并发症和巨大儿,同时也增大了分娩的危险性,是难产率升高、剖宫产率上升的重要原因之一。
如何判断孕妇营养是否过剩呢?
最方便、最常用的指标就是体重。怀孕期间每月称体重至少1次。在正常情况下,妊娠前3个月内体重可增加1.1公斤~1.5公斤;3个月后,每周增加0.35公斤~0.4公斤,至足月妊娠时,体重比孕前增加10公斤~12.5公斤。如体重增加过快、肥胖过度,应及时调整饮食结构,去医院咨询。
孕妇每天应摄取的主食量
一般地说,孕妇每天的主食以6~8两为宜,早餐1~2两,中、晚餐各2~3两。根据妊娠妇女体力活动量的大小、经济条件的好坏、副食量的多少、以及孕前体重和孕期体重增加的多少等情况来适当调节主食量。
上一篇 : 孕妇食谱大全—孕妇营养食谱
下一篇 : 孕妇应该如何正确补充营养
怀孕期间可以吃辣椒吗?
›渭南有啥特色小吃?
›孕期吃什么可以让胎儿聪明?
›女士高钙高铁奶粉是什么 有什么功效
›吃什么东西会自动流产
›孕妇可以吃石榴吗
›下雨天的心情经典句子适合发朋友圈的短句 (56条)
›污污的文章让人起反应的句子500字 (56条)
›正能量的句子 人生感悟 努力工作 (56条)
›眼前是一条清澈的小河把句子写具体 (56条)
›微信拍一拍搞笑后缀的句子怎么设置 (56条)
›感谢老师对孩子的教育和辛苦的句子 (56条)
›up-country
›econ
›bbb
›gogo
›1.2.3yellow
›foobar2000
›广东疫情最新新增/广东疫情最新新增数据
›广东新增20例本土确诊病例(广东新增10例本土确诊病例轨迹)
›德克萨斯州流感A型与新冠病例双双攀升,疫情再添隐忧
›薏米可以和绿豆一起煮吗
›排骨汤怎么炖最有营养
›卷发棒卷发教程视频
›