睁眼睡觉是怎么回事，为什么会睁眼睡觉(眼部肌肉松弛)

更新时间:2026-08-08 21:14:51 栏目: 育儿综合

有一次在车上睡着了，醒来之后朋友说我睡觉是睁着眼睛睡的，还把照片给我看，还真是，眼睛当时是半睁半闭的，细思极恐啊。后来又有别人也这么说我，看来还不是偶然的事，是一直都“睁眼睡”啊。这到底是什么情况啊?睡觉眼睛半睁半闭是怎么回事?为什么人会“睁眼睡”啊?睡觉眼睛半睁半闭是怎么回事?下面放肆吧就来说说：睁眼睡觉是怎么回事，为什么会睁眼睡觉(眼部肌肉松弛)。

睁眼睡觉是怎么回事：眼睛的睁开与闭合，是由眼部和面部的一些肌肉协同完成的，其中最主要的是提上睑肌和眼轮匝肌的协调性收缩与舒张：提上睑肌收缩，眼轮匝肌舒张，眼睑开大;眼轮匝肌收缩，提上睑肌舒张，眼睑闭合。当两者不能协调工作时，就可能出现即使在睡眠时眼睑依然持续开大的情况，即“睁眼睡”。

睁眼睡觉危害：“睁眼睡”在医学上称为睡眠时睑闭合不全。“睁眼睡”的人多数属于病态，时间长了可能对眼睛造成损害。小部分人则不属于病态，对眼睛健康和日常生活也无影响。

大多数人睡觉时眼睛是闭合的，小部分人睡觉时眼睛依然是睁着的，即俗话所说的“睁眼睡”。

为什么会睁眼睡

一、眼睛的睁开与闭合功能，是由眼外肌和表情肌，特别是提上睑肌和眼轮匝肌的收缩及松弛来完成的，如果你的眼轮匝肌的张力低就可能导致你睡觉时睁着眼睛。

二、如果你面部提上睑肌松弛不足，也可能导致眼睛闭合不完全，使你睡觉时睁眼睛。

睁眼睡觉是怎么回事，为什么会睁眼睡觉(眼部肌肉松弛)

三、有些疾病也可引起眼睛闭合不全，如“急性面神经炎等也会导致你睡觉时睁着眼睛。

四、脾虚的人睡觉的时候就会睁着眼睛。一般都是半睁。

五、婴儿在快速动眼睡眠中会出现睁着眼睛的现象，因为这个阶段是个比较活跃的睡眠周期。跟成人相比，婴儿的快速动眼睡眠要多很多，有时会出现睁着眼睛睡觉的现象。这是一种正常现象。

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为什么会睁眼睡

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