腹语是怎么回事？腹语怎么练？（内附腹语视频）

更新时间:2026-08-08 15:49:05 栏目: 育儿综合

腹语是怎么回事?

腹语并不是真的在用肚子说话，任何人都不可能用肚子来说话。而是说经过了一定的专业训练之后，改变了我们放音的方式。我们平时在说话的时候，基本上是靠唇齿舌共同运动声带肌肉挤压声带，声带主动震动而发生声的，但是说腹语的时候，嘴唇纹丝不动，甚至是嘴唇都闭合的状态之下，肚子用力，将气息在腹腔调和，打在是声带的特殊部位，声带被动震动，形成的一种特殊的发音技巧。

“腹语”练好了可以发出比较大的声音，不一定要耳朵贴着肚皮去听。腹语并不难，只要倒吸气发音，或者强把话音往下咽就行。开始有些不习惯，慢慢就会掌握窍门，发音也由唔唔声变清楚些了。

腹语的起源?

腹语起源于古埃及，距今已有3000多年的历史。中国的史书上，也有腹语表演的记载。只是如今，能表演腹语的中国艺术家几乎没有。腹语表演时，演员一般操纵一具木偶，两者之间依据故事情节展开对话，通过表演先后的时间差，以不同的语音、语调，紧凑流畅地表现故事内容。

在清朝康熙年间，在《清稗类钞》中关于腹语的记载，可以看出，中国人很早就开始练习赋予了。但是，在科技不发达的古代，人们可能会认为这些学习腹语的都是人都是妖魔鬼怪吧!

腹语怎么练?

“腹语”练习最主要要学会肚子用力，将下丹田的气息通过腹腔，胸腔，喉腔，口腔，头颅集体共鸣达到立体声的发声效果。腹语是一门高深的艺术，腹语的声音跟自己的原始声音是有本质区别的。

腹语声音分为三种，男低音，女高音，卡通音。

接下来可以将三类声音再进行细分和联系。腹语练习的步奏可以分为以下三个阶段：

1.初学者-喉音。也就是嘴唇不动的情况下挤压声带发出的声音。一般声音比较干涩，发声的时候面部表情用力比较明显。

2.入门-胸音。腹语练习男性和女性的发音方式是不同的。男性的胸音比较重，女性的喉音极其喉管以上部位音律较重。经过半年到一年的坚持练习，初学者都可以达到胸音这个阶段。这时候声音的力量比较大，学习者可以学会用脖子附近肌肉的力量。面部用力表情会减少或者没有。

3.初级-腹语声。学习者学会肚子用力，将下丹田的力量在腹腔，胸腔，口腔，鼻咽腔进行相互调节运用。嘴巴可以随心所欲的做出和发声不一致的表情。这时候的发声为立体声。腹语高手可以达到嘴巴在吃东西的时候，通过鼻腔发音。在喝水的时候，刷牙的时候，都可以通过自己的高超技能达到腹语发音的神奇效果。

腹语的入门练习一般需要一年左右的不懈坚持。真正领悟腹语精髓，称之为腹语师则需要坚持不懈的努力和感悟。这个过程则因人而异三到五年或者五到十年。就像唱歌一样人人都会，但是学习京剧则需要五到十年或者更长时间的专业学习。