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脖子有根筋一扭脖子就痛怎么办?

更新时间:2026-08-09 02:26:39   栏目: 育儿问答

从前天就开始痛,今天起床似乎严重了,脖子左侧有根筋连到肩胛骨那里,一扭脖子就痛,左右扭都痛。上下扭的时候不怎么痛。您好!根据您的描述,您目前的状况,估计和您工作性质和生活习惯有关,比如经常伏案或者电脑工作,同一肢体保持同一姿势负重或疲劳持续时间过长,睡姿不当等等。。无需特殊处理,建议您适当休息,减轻患侧肢体或间接减轻颈椎负重,适当改变体位,应该会缓解症状。