为什么打呼噜的人自己听不见?经常打呼噜是怎么回事?
更新时间:2026-10-01 01:07:53 栏目: 生活常识
更新时间:2026-10-01 01:07:53 栏目: 生活常识
家里有一个经常打呼噜的人是一种怎样的体验?特别烦躁夜晚家里人打呼噜,让人睡也睡不好,很多人都会感到奇怪,打呼噜的人为什么自己听不见呢?

打呼噜是由于吸气时气流在呼吸道中部分受到阻碍造成的,当睡眠者打呼噜时,吸入的气流使喉咙后部的薄膜组织震动而发出呼噜的声响。
打呼噜发生在睡眠的深度阶段,在这个阶段人是最不容易被吵醒的。而且,这就好比你在转眼球的时候,虽然视网膜上的像旋转了,但你不会感觉世界在转,因为眼球肌肉的信号已经给了一份拷贝告诉你这是你自己在转眼球。
打呼噜也是一样,在中枢向肌肉传递动作信号时,还会产生一份信号拷贝,由比较器将其与感觉系统的信号进行比较,如果一致则抵消影响。这样就对自己的动作所产生的变化有了“防备”,从而减少了对自己动作的反应。所以睡觉的时候才不会被自己的鼾声吵醒。
不过有时候突然一次剧烈喘息会打破打鼾的节奏,这时跟脑中备份的信号不一样,打呼的人也会被突然惊醒!
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