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10招教你去除眼睛红血丝

更新时间:2026-10-01 07:58:36   栏目: 健康知识

眼球充血的原因很多，甚至可能是严重健康隐患的征兆，不过一般来说引起眼球充血的无外乎**、过敏、用眼过度、环境污染、隐形眼镜、干眼症(冬季多发)、游泳和不卸妆就睡觉。如果因为上述原因你的眼内出现红血丝，解决方法很简单，一点不痛苦，也不需要花多少钱。

有些眼充血是疾病引起的，下文中我们会简单列举引起眼内红血丝的疾病，帮助你决定是否需要咨询眼科医生。

安全有效去除眼内红血丝的方法：

1. 使用加湿器。冷暖气都会使室内空气干燥，**到眼睛。在家里或办公室放一个增湿器，能增加空气中的水分，减轻眼部干燥和不适的程度。

小贴士：如果家里没有加湿器，可以在浴缸里加满热水，水分慢慢蒸发也能暂时增加空气的湿度。

2. 白天记得经常眨眼睛，特别是面对电脑工作的时候。我们知道这是基本常识，听上去有点幼稚，不过有时候常识是最简单有效的。每眨一次眼睛，你就给眼睛补充一层水分，减少眼睛干燥的程度，防止眼睛不适。

3. 不要使用visine之类去红血丝的眼药水。偶一为之没有关系，经常使用会让红血丝恶化。只要连续使用几天，反弹的效果就会显现，眼内微血管充血的时间会越来越长。(出处：visine product warning label; and ophthalmology, november 1991, pages 1364–1367)。

小贴士：某些眼药水能润滑舒缓眼部，某些只是暂时快速消除红血丝，但长期使用却会使情况恶化，分辨两者的方式是避免长期使用含萘甲咪唑(naphazoline)或四氢唑林(tetrahydrozoline)的眼药水。

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