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汤臣倍健褪黑素片

更新时间:2026-08-10 06:50:02   栏目: 健康知识

褪黑素营养功能作用

褪黑素：人体睡眠的生物钟

褪黑素(外号脑白金、又称松果体素)，是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现失眠、多梦等症状。

适时补充褪黑素有助于：

1、调整人体生物钟节律。

2、促进和加深自然睡眠及调整时差反应，有效提高睡眠质量。

3、改善睡眠

褪黑素适用人群

1、失眠、易醒、多梦等睡眠质量差者。

2、经常出差需要倒时差的人士。

褪黑素注意事项

本品不能代替药物：从事驾驶、机械作业、高空作业等危险操作者，不要在操作前或操作中食用：自身免疫症及甲亢者慎用。

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