经常喂宝宝吃饭可能会导致宝宝肥胖

更新时间:2026-08-08 15:42:32 栏目: 喂养知识

现在经常能看到很多宝宝有超重和肥胖的情况，根据最新的研究结果显示，婴儿的爸爸妈妈经常用汤匙给孩子喂饭可能就是孩子肥胖的重要原因。换话句话来说，爸爸妈妈并不知道孩子什么时候已经饱了，所以一直喂饭可能会导致孩子过饱，从而引起肥胖。

《每日电讯报》上一则新的研究结果最近引起很多关注，研究人员认为有理由相信婴儿在断奶期间或者断奶后是自己来吃饭的，那么出现饮食过量的情况就很少出现，所以也基本不会出现肥胖的情况。

而且，被父母喂饭长大的孩子与自己动手吃饭的孩子相比，前者更容易被父母宠坏，形成有害的饮食习惯，导致肥胖的发生。

艾米·布朗博士表示，研究表明鼓励婴儿自己动手吃饭可以有效地减少婴儿肥胖和超重的风险。这是因为进食量是由婴儿自己控制的，他知道自己吃多少是合适的。而且这还能够帮助婴儿更好地控制自己，建立起固定的饮食风格以及体重，这种独立性的积极影响甚至可以持续孩子的整个童年时期。

虽然研究结果证明爸爸妈妈喂饭是有弊端的、孩子自己吃饭也是有积极影响的，但是整个过程都是需要循序渐进的。

在断奶期结束以后，爸爸妈妈需要尽快教会孩子自己动手吃饭，而且这个时候婴儿已经开始食用大部分的食物了。爸爸妈妈可以在盘子里放一些适合宝宝的食物，鼓励他自己动手抓取食物进食。

在婴儿时期，爸爸妈妈所采取的喂养方式能够在孩子饮食风格和食欲上产生重要影响，这个推断已经被越来越多的人所接受。允许孩子自己独立完成进食过程，控制自己的食欲，而不是爸爸妈妈强迫孩子进行，这对于孩子来说是养成健康饮食习惯的非常重要的步骤，也能够有效地避免孩子肥胖。

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