夏天宝宝吃冷饮的注意事项

更新时间:2026-08-08 14:52:53 栏目: 喂养知识

炎热的夏天又来，大人要消暑降温，宝宝同样也要清凉一下。可是在给宝宝消暑清凉的时候，家长们往往会陷入一些误区，比方说在使用冰箱时不注意，或者试图用冷饮给宝宝解暑。这样的方法都是不对的。接下来，我们来看看夏天的时候，宝宝饮食上要注意些什么。

家长使用冰箱要注意

原因：在炎热的夏天，冰箱是肯定会用到的，可是妈妈注意了，一不小心，冰箱里的食品就会对宝宝的健康带来很大的危害。如有些妈妈习惯把宝宝准备的各种粥、米糊等做好了放在冰箱里，到要吃时就取出热热。可是，这样很容易被冰箱里的其他食物污染。

温馨提示：

一，生熟食品要严格分开：生熟食品不仅要放在不同的地方，还要用保鲜膜、保鲜盒等隔绝开。

二，常常给冰箱消毒：冰箱不是保险箱，消毒不能忽视。有些病菌在冰箱内仍然可以生长，而且会随着冰箱内的气流在各种食品或包装上传播。

三，尽量不要给宝宝吃上顿的食物：尽可能控制做菜的量，最好给宝宝每顿都吃新鲜菜，冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透，应将食品加热到75摄氏度以上（肉汤必须煮沸三分钟）。

宝宝不要多吃冷饮

（1）宝宝过食冷饮会引起肠套叠。因为婴儿的肠管相对较大人长而薄，肠系膜松弛，固定能力又差，一旦受到冷饮刺激，就容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠梗阻而危及生命。

（2）冷饮中多含有人工合成色素、香精、防腐剂等食品添加剂，它们没有营养价值，不能被人体吸收利用。相反，一些食用色素会影响神经递质的传到，引起小儿多动症，而香精亦可引起多种过敏症状。

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