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给宝宝添加辅食的时间表

更新时间:2026-08-08 14:52:02   栏目: 喂养知识

宝宝越长越大，其身体需要的营养要求也越来越多，所以单单依靠哺乳喂养是远远不能满足宝宝的成长需要。这个时候，爸爸妈妈就应该考虑给宝宝添加辅食了。就理论上而言，宝宝4个月以上就应该添加辅食，可是也要根据宝宝自身的实际，合理地进行选择。

给宝宝添加辅食的时间表

宝宝1～6个月大

1个月， 新生宝宝足月，人工喂养2周，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到三个月时增至4滴，每天分2次给。

2个月， 宝宝2个月大开始喂菜汁、果汁，先给一汤匙，之后逐渐增至2～3汤匙，早上下午各喂一次。

4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至半只。

4～5个月，浓鱼肝油滴剂一日渐增至6滴，分两次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分两次给。

4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天一汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分两次给。

宝宝6～12个月大

浓鱼肝油滴剂一日保持6滴左右，分2次给。

煮熟的蛋黄增至一日1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。

粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品，

如果断奶食品吃得好，可减去一次奶。

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