阻碍幼儿发育的因素有哪些？

更新时间:2026-08-08 19:56:04 栏目: 健康知识

在中国，每个孩子受到的关注是格外的多的，因为我们的计划生育导致我们的多数家庭只能有一个孩子，所以他们注定会受到百般呵护，全家“瞩目”，特别是在出生到他们可以自己照顾自己这段期间，而在这漫长的十几年中，恐怕前两三年是“重中之重”，那就是幼儿时期的发育健康。

小儿的生长发育除受遗传因素影响外，最主要的就是环境因素了，它决定了小儿生长发育的潜力，了解这些具体因素会帮助父母抚育孩子的健康成长具有重要的意义。

孕母情况，孕母在妊娠早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形，孕母的严重营养不良可引起流产、早产和胎儿体格生长以及脑的发育迟缓，孕母如受到某些药物、放射线辐射、精神创伤等影响会导致胎儿发育受阻。营养因素，小儿的生长发育必须有完善的营养素供给，调配合理的营养素可使生长潜力得到最好的发挥。小儿如在胎儿时期营养不良，不仅体格生长落后，大脑的发育也受影响。出生2年内的营养不良会使体重、身高生长受限，以及机体免疫、内分泌和神经等调节功能低下。疾病因素，例如慢性腹泻也会使小儿体重减轻，经常患病会影响体重和身高的发育。

环境因素，良好的居住环境，如阳光充足、空气新鲜、水源清洁，健康的生活习惯和科学的护理，正确的教养和体育锻炼，完善的医疗保健服务等都是保证儿童生长发育达到最佳状态的重要因素。

让宝宝长高的四大要素

一、不能挑食：

人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。

二、保证充足的睡眠：

健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。

三、多选有利于长个的运动：

孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

四、保持愉快的心情：

影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个。我相信，有了充足的营养、良好的睡眠、合适的运动和愉快的心情，那么在这么好的环境下生长，这个孩子必定是健康的。现在我们的生活都越来越舒适和美好，每代人都希望给自己的下一代最好的生长环境。可怜天下父母心。孩子的健康才是一切的保障，所以说，身体健康是是“1”，其他才是后面的“0”。真正的健康应该从小抓起，从婴儿抓起，从孕育抓起，扰我们一起迎接每个健康快乐的宝宝们吧！

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