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宝宝防晒支个招

更新时间:2026-08-08 15:44:07   栏目: 健康知识

夏天出门就好像打仗一样，各种装备一起上，各种涂的抹的，穿的戴的，一起上，还要“赶时间”不然贻误战机，过了早晨的黄金时间再出门呆沙滩，晒太阳，那就等明天吧，除非你豁出去了。让孩子的皮肤受到毒辣的伤害，相信哪个父母也不会忍心。所以，我们要为各位家长支个招，让宝宝很好的防晒。

1.在阳光强烈时穿戴防护性衣物

特别是在夏日的中午，外出时要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。孩子给太阳灼伤，最好的补救方式是：洗个澡会使孩子舒服一点，保湿的护肤品可以滋润干燥的皮肤。在灼伤痊愈之前不要到阳光下活动，可多给孩子喝点水和果汁以补充失去的水分，最好请儿科医生看一下，严重的太阳灼伤对小婴孩是很危险的。

专家指出即使防晒霜上注有较长的保质期，如果希望防晒效果更理想，最好还是每年夏天更换一次。抹防晒霜只是防晒的一种方式，注意不要让宝宝遭受阳光直射，如果宝宝不得不外出，要让他戴上遮阳帽，至少在这个时间段穿件衬衫，挡挡阳光。

2.防晒护肤品的选用

据测算，在婴儿和青春期有效地使用防晒品将会减少整个生命阶段中皮肤癌发生率的78%。防晒品分为无机防晒剂和有机防晒品通过化学反应来吸收和转化紫外线的。但容易对皮肤造成刺激，而宝宝的皮肤非常稚嫩，因此不适宜使用。无机防晒剂是通过提供一个由惰性金属微粒组成的透明屏障来反射和散掉紫外线及可见光线，它对宝宝的皮肤不会造成刺激，绝对安全。所以世界婴幼儿皮肤护理专家们认为，儿童应该选择100%不含有机化学防晒剂的无机防晒品，且经过过敏性测试和医学专家的证明，防晒效果可靠、作用温和纯正、具备SPF15防晒指数。这样才能有效地抵御紫外线的损害，防止皮肤晒伤和晒黑。

另外关于带孩子出门时间的选择上，我们告诉家长们一个原则。那就是，影子法则，即当人直立站到阳光下，影子的长度小于身高的话，那几说明，现在需要找一些遮蔽了，不适宜接触阳光。一般的时间都是在上午9点之前和下午5点之后，和上班的朝九晚五差不多，也很好记。另，每次外出暴露于阳光的时间以不高于一个小时为宜。

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