保持宝宝牙齿健康，杜绝口腔坏习惯

更新时间:2026-08-08 15:46:28 栏目: 健康知识

宝宝吃嘛嘛香，身体倍棒，是每个家长的梦想，但是如果宝宝没有一个好的口腔习惯，会影响宝宝用够一口好的的牙齿，从而影响宝宝吃饭的胃口，那身体营养的摄取自然也不必说，这与我们想让宝宝身体强壮背道而驰，所以宝宝如果有不良的口腔习惯，家长们一定要坚决纠正。

坏习惯1：咬嘴唇

如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反(牙+合)，下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙凸出，下颌后缩，呈张开状态，牙齿外露。

坏习惯2：咬东西

很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角，被角、吸奶嘴等，因为在咬这些物质的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿局部的小开合畸形。

坏习惯3：乱剔牙

剔牙会使牙缝慢慢变宽，食物更容易嵌进牙缝里。另外，剔牙的牙签如果不卫生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入，可能会形成感染。

坏习惯4：乱舔舌头

孩子在换牙期间常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。

坏习惯5：不良睡眠姿势

有的孩子习惯在睡觉时把手肘、手掌等枕在一侧脸的下方，或经常用手托着一边的腮部，这对于孩子颔面部的正常发育及面部的对称性都有影响。

另外，经常帮助孩子刷牙，至少早晚各一次是非常必要的，这也要养成习惯，而且饭后还要漱口，以保持口腔清洁，杜绝口腔坏习惯，不让残留物危害宝宝牙齿健康。做到这些，家长的引导是必须的，而以身作则则是最好的示范和榜样，我们要将学到的牙齿健康知识真正的应用到，如何让牙齿更健康的实践当中去。

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