冬春季节宝宝如何保持健康？

更新时间:2026-08-08 15:46:05 栏目: 健康知识

在冬春时节，气候往往会比较寒冷，如此一来，人们喜欢集中在室内活动，因此就容易传染麻疹，流行性感冒，脑膜炎，腮腺炎，百日咳，水痘等多种呼吸道疾病。与此同时，寒冷的奇虎会刺激到人们的呼吸道粘膜，从而令血管收缩，降低机体的抵抗力。尤其是儿童的免疫力比较弱，更加容易在冬春季节患上这类的疾病。

为了使儿童健康地度过冬春季，应注意以下几点：

一，积极地让孩子参加锻炼。婴儿可做被动体操，儿童可增加户外活动、做操、做游戏，增强体质；

二，不带儿童到影剧院、商场等人多的地方。尤其不要带小儿到医院、病人家去探视病人；

三，搞好室内通风，保持空气新鲜，但不要让冷风直接吹到婴儿身上；

四，按时注射各种防疫针，提高儿童的免疫力；

五，宝宝外出最好戴口罩；

六，提高警惕，及时发现婴儿病情，及时到医院诊断治疗。

在冬春季节，儿童除应做好以上预防呼吸道传染病外，还要注意防止发生冻疮、煤气中毒和佝偻病。

儿童皮肤娇嫩，皮下组织薄弱、活动量相对地较少，如不注意保暖，很容易发生冻疮。因此，婴幼儿在冬季和气温突然变化的早春，对耳朵、双手、双脚要注意保暖，以免发生冻疮。另外，手脚可在10℃的冷水和38℃的热水中交替浸泡，提高皮肤对寒冷的适应能力，鞋袜大小适宜，且要经常洗换、以保持干燥。

爱心小贴士：

一般情况下，在冬春季节，宝宝的室外活动相应减少许多，照射到阳光的时间也会有所减短。在这时候，蔬菜数量也比不上夏季，宝宝体内就容易缺乏维生素D。这样就会影响钙的吸收，进而影响到骨骼的发育，因此，在冬春季节宝宝除了要多晒太阳，增加适量的室外活动外，还应该服用一定量的鱼肝油或维生素D，这样就可以预防佝偻病的发生。

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