小宝宝出牙期应该如何呵护？

更新时间:2026-08-08 14:59:28 栏目: 健康知识

宝宝长牙可以说是宝宝成长道路上的一个里程碑。刚出生的宝宝只有着光秃秃的牙床，到了满口都是白亮的牙齿大概要经历三年时间。当宝宝出牙了，固然值得高兴，可是父母也千万不能掉以轻心，在宝宝的出牙期间有很多事件都是要高度重视的。万一对宝宝的幼牙没有好好呵护，就会出现一系列的麻烦。

出牙期间宝宝常见的不舒服表现：

(1) 发烧。有的宝宝出牙时会发低热，体温多数在38.0(肛温)以下。

(2) 痒。胚芽由于萌出时向上顶，会让宝宝常有发痒、不舒服的感觉，因而喜欢咬乳头、咬人、咬坚硬的东西，以消除不适感。

(3) 流涎。牙齿刚萌出时刺激了齿龈上的神经末梢，使唾液分泌增多，但宝宝一下子又不会吞咽过多的唾液，造成不自主地流口水。

(4) 哭闹。牙齿不仅白天长，晚上也在长，由于痒痒和不舒适，出牙期间宝宝晚上经常哭吵，难以入眠，这些现象会一直持续到牙齿萌出。

护理宝宝牙齿的几个要点：

(1) 牙齿的发育需要多种维生素(如维生素A、D、C)和矿物质(如钙,镁,磷,氟等)，所以宝宝出牙期间的饮食结果调整是很重要的，富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，如肉类、鱼和虾皮、蛋、牛奶、豆腐、水果、蔬菜等，都有助于宝宝牙齿的健康发育。要避免宝宝睡前吃零食或糖果。

(2) 发现宝宝有出牙迹象，如爱咬人时，可以给些硬的食物如面包、饼干，让他去啃，夏天还可以给冰棒让他去咬，冰凉的食物止痒的效果更好。

(3) 注意纠正宝宝的一些不良习惯，如咬手指、舐舌、口呼吸、偏侧咀嚼、吸空奶头等。

(4) 经常带宝宝到户外活动，晒晒太阳，这仅可以提升宝宝免疫力，还有利于促进钙质的吸收。

(5) 要有良好的喂养习惯。每次给宝宝喂养食物后，再喂几口白开水，以便把残留食物冲洗干净，如有必要父母可戴上指套或用棉签等清除食物残渣。

(6) 入睡前不要让宝宝含着奶头吃奶，因为乳汁沾在牙齿上，经细菌发酵易造成龋齿。睡前喂牛奶，不要加糖。

宝宝出牙的顺序：

一般情况下，宝宝先出来的是下面的两颗门牙，再到上面的门牙，接着就是上面的侧切牙，而后到下面的侧切牙。宝宝一岁大时可以出到8颗乳牙。一岁之后，在下面就会出第一乳磨牙。之后到上面的乳磨牙。而后出下面的侧切牙与第一乳磨牙之间的尖牙，再出上面的尖牙，最后是下面的一对第二乳磨牙和上面的一对第二乳磨牙。宝宝要出完20颗乳牙，大概要2到2.5岁。爸爸妈妈可以根据宝宝出牙的顺序来做好呵护。

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